Массаж при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз довольно распространенное заболевание позвоночника, которое сопровождается болями и дискомфортными ощущениями в области шеи, а также частыми головными болями, болями в области плеч и лопаток. Также результатом шейного остеохондроза может быть повышенный тонус мышц шеи.

Остеохондроз –это заболевание, при котором наблюдается патологическое изменение в хрящевой ткани межпозвоночного диска, в результате чего в месте деформации диска может сдавливаться позвоночная артерия и нарушаться поступление в мозг крови.

Признаки

В связи с этим, у людей страдающих шейным остеохондрозом наблюдаются частые головные боли; так же возможно онемение пальцев рук или неприятные ощущения в области лопатки. Часто люди жалуются на боли в сердце, но иногда это ошибочное предположение.

Все дело в том, что при передавливании шейными позвонками корешка межреберного нерва, ощущается боль в области груди. В результате чего можно предположить, что болит сердце.

Читайте также:  Грудной радикулит

Головные боли, а так же боли в области шеи, не всегда являются причиной шейного остеохондроза. Например, у большинства людей, страдающих так называемым образованием солевых отложений в области 7-го шейного позвонка, так же наблюдаются частые головные боли, повышенный тонус мышц шеи и повышенное давление, а иногда даже остеохондроз является причиной образования солевых отложений.

Причины

К причинам появления остеохондроза шейного отдела, как и любого другого остеохондроза можно отнести:

  • наследственность;
  • недостаточное потребление необходимых витаминов и минералов;
  • частое нарушение осанки (сидение в одной позе подолгу, например, за компьютером);
  • резкое перенапряжение и смещение позвонков.

Эффективность от массажа

Наибольшую эффективность от массажа при шейном остеохондрозе возможно получить если использовать его в комплексе со специальными физическими упражнениями для шейного отдела позвоночника. Хорошо подойдет комплекс йоги для шейного отдела позвоночника.

Читайте также:  Отит уха у взрослых: симптомы и лечение

Если убрать сам источник проблемы, то есть избегать вынужденного неправильного положения шеи и спины, это будет способствовать выздоровлению.

Массаж отлично подходит для снятия болевых ощущений и улучшения питания головы, снятия спазма с напряженных мышц. При шейном остеохондрозе, так же как и при головных болях, проводят массаж шейно-воротниковой зоны. Данный массаж убирает застойные явления, растягивает поверхностные мышцы шеи и убирает напряжение.

Процедура

Массаж проводится по классической технике, используя все стандартные приемы (поглаживание, растирание, разминание и вибрацию). Начиная с поглаживания, массажист успокаивает нервную систему и убирает глубокие застойные явления. Работа массажиста проходит таким образом, чтобы массировать область около седьмого шейного позвонка, постепенно переходя ближе к плечам.

Массаж проводят аккуратно, обращая внимание на ощущения пациента, сильных болевых ощущений возникать не должно. Как правило, при шейном остеохондрозе достаточно пройти курс  из 10-15 массажей шейно-воротниковой зоны для облегчения самочувствия.

Но прежде всего нужно избавиться от источника проблемы, а именно избегать неправильного положения спины и шеи во время своей повседневной деятельности, желаем Вам быть здоровыми!

Adblock detector