Спортивные тренажеры для дома: цена и фото

Малоподвижный образ жизни приводит к быстрому старению организма и является причиной многих страшных заболеваний, таких как ожирение, диабет, нарушение нервной и сердечно-сосудистой системы, преждевременное старение. Но что делать, если работа не позволяет много двигаться, а на спортзал катастрофически не хватает времени? В этом случае спасением послужит спортивный тренажёр для дома.

В наше время существует большое количество тренажеров, отвечающих любым запросам потребителя: большие и маленькие, многофункциональные или направленные на проработку конкретной группы мышц, дорогие и не очень. В этой статье мы поговорим о различных вариантах домашних спортивных комплексов. Проведя сравнение цен и функциональности, мы с уверенностью можем сказать, что самым оптимальным вариантом для дома является шведская стенка с турником. С неё и начнём! 

Шведская стенка

Ее можно приобрести всего за 8,5 тысяч рублей. Прочный тренажёр, способный выдержать нагрузку до 250 кг. Крепится к стене. Турник дает возможность подтягиваться с параллельным и широким хватом рук, таким образом в работу вступают все группы мышц рук, спины, груди и пресса.

Плюсы:

  • Не занимает много места
  • Возможность подтягиваний с разной постановкой рук
  • По мере улучшения физической подготовки, есть возможность дополнить тренажёр различным спортивным инвентарём: брусья-пресс-держатель штанги, штангу и гантели, боксерская груша, скамья для жима и т.д.
  • На шведская стенка- это не только спортивный тренажёр для взрослых, но и развлекательный комплекс для детей. Можно приобрести в дополнение гимнастические кольца, пиратскую лесенку, качели, баскетбольное кольцо, канатную веревку и многое другое.
  • Возможность тренироваться всей семьей одновременно. Совместное времяпрепровождение сближает!
Кстати! Посмотрите различные комплектации тренажера тут — шведская стенка!

Можно конечно самостоятельно собрать спортивный уголок для всей семьи, но легче и дешевле купить уже готовый.

Спортивный комплекс «МАКСИ»

Создан для совместных семейных тренировок. Состоит из металлической шведской стенки, стационарного турника, оборудования «брусья-пресс-держатель штанги», скамьи для жима/пресса, также в комплект входят гимнастические кольца, канат, веревочная лесенка, мягкий мат. Перекладины шведской стенки имеют прорезиненную поверхность, приятная на ощупь и не скользит.

Сооружение выдерживает нагрузку 250 кг, его стоимость составляет 18 500 рублей.

Скамья для пресса

Напольный тренажёр, предназначенный для тренировки пресса. Имеет мягкую обивку доски и фиксаторов для ног для комфортного пользования. Не занимает много места. Стоимость составляет 11 тысяч рублей.

Напольный тренажёр «турник-стойка»

Спортивный комплекс, который направлен на проработку мышц верхней части тела собственным весом. Устойчивый, подходит для тех, у кого нет возможности или желания сверлить стены. Прочный, выдерживает нагрузку до 200 кг. Турник с широким и узким хватами, что даёт возможность делать акцент на различных группах мышц.

При отжимании на брусьях работают грудные, дельтовидные и трицепс. Также, прислонившись поясницей к спинке брусьев, можно хорошо прокачать пресс, поднимая согнутые в коленях ноги.

Цена 12 500 рублей.

Силовой тренажёр EVO

Многофункциональный тренажёр, предназначенный для работы со свободными весами. На данном сооружении можно выполнять следующие упражнения: жим штанги, баттерфляй, сведение/разведение гантелей в положении сидя и лёжа, сгибание и разгибание ног, упражнения на бицепс. Имеет усиленные стойки для фиксации штанги, а также мягкую обивку сидения и спинки.

Стоимость данного спорткомплекса составляет 14 тысяч рублей. Штанга, гантели и утяжелители в комплект не входят.

Силовой тренажёр WEIDER

Многофункциональный напольный комплекс для работы со свободным весом. На нем можно упражняться со штангой, также есть брусья и приспособление для верхней и нижней тяги. Выдерживает нагрузку до 136 кг, на тягу — 68 кг, на стойки — 140 кг.

При помощи верхней и нижней тяги можно укреплять широчайшие мышцы спины, мышцы плечевого пояса, а также бицепсы и предплечья. На брусьях дать нагрузку на пресс.

Стоимость данного сооружения 28 000 рублей. Штанга, гантели и утяжелители в комплект не входят, их придётся приобрести отдельно.

К плюсам относится то, что для установки не нужно сверлить стены, к минусам — он не очень компактный. В длину он занимает 146 см, в ширину — 128, в высоту — 221. Так что если в распоряжении не очень большая комната, то этот тренажер вряд ли подойдёт.

Комплекс «премиум проф»

Многофункциональный комплекс для всех групп мышц.

В составе:

  • Шведская стенка;
  • Турник стационарный или навесной на выбор;
  • Брусья-пресс-держатель штанги;
  • Скамья для жима или пресса;
  • Боксерская груша (35 кг);
  • Штанга (85 кг);
  • 2 Гантели по 7,5 кг.

Турник с широким и параллельным хватами, боксёрская груша — отличный помощник в кардио тренировках, отработке ударов и укреплении мускулатуры. Штанга и гантели для силовых тренировок на верхнюю и нижнюю части тела, брусья для работы с собственным весом.

К плюсам можно отнести небольшие габариты сооружения. Шведская стенка выдвинута всего в 20 см от стены, а турник, расположенный на высоте двух метров, никому не помешает.

Цена этого комплекта составляет 30 700 рублей.

Машина Смита

Спортивный комплекс для тренировки всех групп мышц- верхней и нижней части тела . Предназначен для выполнения приседаний и жимов штанги. Общий вес тяжести для грифа комплектации составляет 150 кг.

Диски не идут в комплекте, их нужно покупать отдельно.

По габаритам это сооружение так же не подойдёт для маленького помещения. Его длина составляет 110 см, ширина- 193 см, высота — 203 см.

Стоимость — 53 500 рублей.

Спортивный комплекс «спортзал»

Целый спортивный зал для всей семьи. Отлично подойдёт для тех, кто может выделить большое помещение для упражнений. В этом тренажере собрано все, что необходимо для полноценных тренировок взрослых и увлекательных развлечений детей.

Состоит из:

  • Шведская стенка;
  • Стационарный турник;
  • Брусья-пресс-держатель штанги;
  • Скамья для жима или пресса;
  • Штанга 80 кг;
  • 2 гантели по 7,5 кг;
  • Сетка для лазания;
  • Канат, верёвочная лесенка, гимнастические кольца;
  • Качели;
  • Попрыгун;
  • 2 мягких мата;
  • Боксерская груша и перчатки;
  • Баскетбольное кольцо;
  • Трубчатый эспандер;
  • Фитбол.

На нем можно заниматься всей семьёй одновременно, так как места достаточно для всех. Изготовлен из высококачественной стали. Производство Россия.

Цена данного комплекта составляет 47 300 рублей.

Как видите, если выбирать среди тренажеров и учитывать соотношение цена-качество, то безоговорочно выигрывает шведская стенка. Ведь это универсальное сооружение, благодаря которому можно совершать упражнения как с собственным весом, так и со свободными весами.

Плюсы от наличия спортивного уголка дома

  • Экономия денег. Потратившись один раз больше не придётся покупать абонемент в спортзал. Нет необходимости покупать дорогую специализированную спортивную форму, дома можно тренироваться в любой удобной одежде.
  • Не нужно покидать зону комфорта. Многие люди стесняются тренироваться в окружении незнакомых людей.
  • Свободный график. При наличии спортивного уголка дома, можно делать подходы в любое время, даже в перерывах между домашними делами.
  • Экономия времени. Время — это самый главный ресурс, который невозможно восстановить! Не придётся добираться в спортзал и обратно, ведь можно упражняться дома.
  • Если у Вас есть дети, то вы станете хорошим примером и сможете прививать любовь к спорту прямо у себя дома. Кроме того, совместные тренировки сближают и делают семейную жизнь ярче.

Не важно какой вариант для себя выберете Вы, главное, что любые физические нагрузки благоприятно влияют на здоровье человека.

Польза физических нагрузок:

  • Борьба с лишним весом
  • Укрепление опорно-двигательного аппарата
  • Развитие мозговой активности благодаря обогащению мозга кислородом
  • Улучшение настроения и общего состояния
  • Укрепление иммунитета
  • Удаление напряжения в позвоночнике
  • Формирование правильной осанки
  • Увеличение силы и выносливости

О пользе активного образа жизни можно говорить бесконечно! Но лучше не говорить, а действовать и чем быстрее, тем лучше. Помните, время уходит безвозвратно, и чем раньше Вы начнёте следить за состоянием своего здоровья, тем быстрее Вы достигните желаемых результатов!

Adblock detector