Как сохранить молодость кожи

Каждая женщина хочет сохранить молодость на долгие годы. И чем раньше Вы задумались над этой проблемой, тем лучше. Ведь предупредить легче, чем исправить. Это Касается и первых признаков старения кожи.

Современный ритм жизни накладывает свой отпечаток на состояние кожи. Хроническое недосыпание, стрессы, плохая экология и нездоровая пища ухудшает не только здоровье, но и состояние кожи.

В этой статье мы расскажем о 4 простых способах сохранить молодость кожи.

Косметический уход

  1. Подберите уход в соответствии возрастом и типом кожи. Как известно бывает сухая, жирная, нормальная и комбинированная кожа. Лучше всего доверить выбор средств для ежедневного ухода профессиональному косметологу. Если Вам нужен хороший специалист, уютный салон и доступные цены, можно обратиться в салон красоты на Большевиков.

  2. Всегда полностью снимайте макияж перед сном. Для этого подойдет двухфазное средство для демакияжа, молочко и мицеллярная вода. Выбирайте средства с пометкой “для снятия макияжа”.

  3. Средство для снятия макияжа (в том числе и мицеллярную воду) нужно смывать, так как эти средства оставляют на коже жирную пленку и забивает поры. Используйте пенку для умывания, затем тоник.

  4. Очищение кожи необходимо проводить дважды в день: утром и вечером.

  5. Очищая лицо, не стоит забывать о шее и зоне декольте.

  6. Не забывайте об ежедневном увлажнение кожи: утром и вечером.

  7. Дневной крем должен содержать UF фильтр. Даже зимой кожа нуждается в защите, солнечные лучи оказывают негативное воздействие на кожу круглый год.

  8. Отправляясь на для используйте солнцезащитный крем.

  9. Если Вы много времени проводите за компьютером, особенно в душном помещении, используйте термальную воду для увлажнения кожи. Это чудесно средство помогающее не только увлажнить кожу, но и освежиться. Ее можно использовать даже после нанесения макияжа.

  10. Не злоупотребляйте скрабами и пилингами, косметологи советуют проводить процедуру не чаще 1 раза в неделю. Летом следует отказаться от глубокого скрабирования, сделав выбор в пользу более щадящие составов.

  11. Откажитесь от курения и алкоголя. Эти привычки влияют на кожу наихудшим образом.

  12. Составьте сбалансированное меню. Для здоровой кожи следует употреблять больше натуральных растительных масел, рыбы, орехов, фруктов и овощей.

  13. Не допускайте обезвоживания организма. Количество воды, необходимое человеку, зависит от роста, веса и образа жизни. В среднем это 1,5-2,5 литра. Подойдет вода, зеленый чай, отвары различных трав. А вот сладкой газировки и пакетированных соков лучше избегать.

  14. Не допускайте хронического недосыпания. Человек должен спать минимум 7-8 часов в сутки. Стрессы и перенапряжения также негативно сказываются на здоровье кожи.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить молодость кожи на долгое время.

Adblock detector