Защита кожи в зимнее время

Зима является одним из трудных периодов для человека. И самый основной удар от холодов принимает на себя кожа и, конечно же, она нуждается в дополнительном уходе. Известно, что зимой кожа значительнее пересушивается, нежели летом.

Виною этому являются морозы, контакт с которыми значительно повреждает кожу.

Особенно негативно действуют на кожу повышенная влажность воздуха и пар, который приходится вдыхать из-под шарфов.

Такие повреждения, как потрескавшиеся губы, излишне обветренная кожа лица и рук повышают чувствительность кожи и тем самым наносят дополнительный дискомфорт в холодное время года.

Возможно ли защититься зимой?

Конечно же, да. Для этого всего лишь необходимо чуть больше уделить внимание своей коже в зимние дни и не забывать вовремя использовать все подходящие вам лично крема и маски.

Сейчас, к счастью, косметический мир разнообразен и широк и каждый сможет найти подходящее средство для себя.

Во-первых

Зимой лучше всего сменить свой ежедневно используемый крем, который еще летом мог взять на себя все необходимые функции по уходу за кожей.

Крем, используемый летом, брал на себя такие функции, как увлажнение кожи, защищал от ультрафиолетовых лучей, и предотвращал потный блеск. Зимой от крема требуется иное.

  • Зимой, хоть кожа и теряет влагу, но с употреблением увлажняющих кремов возникают такие проблемы, как покраснение и шелушение.
  • Зимний крем должен быть питателен и иметь более плотную фактуру. Многие косметические средства, осознав проблемы кожи зимой, создают специальные косметические линейки кремов от морозов и холодов.
  • Можно обратить внимание на отечественные продукции, так как они больше на практике учитывают все проблемы климата, с которыми вам придется столкнуться.
Читайте также:  Шипица на ступне: как избавиться?

Во-вторых

Нужно правильно подобрать время. Питательный крем лучше всего нанести перед самым выходом: примерно за 20-30 минут прежде, чем вы выйдете на улицу. Если таким количеством времени вы не обладаете, надо промокнуть лицо салфеткой. Строго запрещается выходить на холод с влажным лицом.

Очищающие средства

Они также важны, как и крема. Косметологи советуют зимой умываться один раз в день. От более частых умываний кожа имеет свойство повреждаться. Вечером лучше всего использовать питательное молочко для снятия косметики и также тоники.

Но средства с содержанием спирта лучше задвинуть на дальнюю полку, так как спирт способствует испарению влаги.

Маски

Зимой маски вам послужат хорошую службу и дадут дополнительный уход, что только улучшит состояние вашей кожи. Маски можно изготовить как самой, так и приобрести их. Прекрасно подействует простой оздоровительный компресс из растительного масла.

Следует всего лишь подогреть на водяной бане до теплой температуры. Подойдут такие масла, как оливковое, льняное или подсолнечное. Выбор за вами. Прежде всего нужно пропитать марлю, а затем положить ее на лицо и подержать в течение 20 минут.

Творожная маска

Творожная маска являются идеальной маской для улучшение цвета лица и для насыщения кожи кальцием, жирами и белками. Для приготовления данной маски вам потребуется 100 грамм творога и 1 столовая ложка меда.

Необходимо тщательно перемешивать мед и творог, а затем нанести на лицо, держать необходимо в течение 20 минут. После такой процедуры ваша кожа вам будет только благодарна.

Читайте также:  Удаление волос фотоэпиляцией

Защита губ

От холодного ветра нещадно страдают губы. Они обветриваются под силой холодных ветров и начинают трескаться. Зимой нельзя обойтись без жирной губной помады с добавлением витамина Е.

Лучше всего оставить привычку облизывать губы на улице, так как от подобного действия удаляется водно-жировая пленка, которая защищает губы. Можно также отказаться от пасты с добавлением фтора, так как фтор способствует пересыханию губ.

Если же в мороз выглядывает солнце, можно использовать помаду с солнцезащитным эффектом.

Продукты

Питание, конечно, особенно важно в это время года. Питание подкрепляет организм изнутри, когда крема и маски дают внешнюю защиту. Зимой можно без всяческих колебаний использовать в своем рационе продукты, богатые витаминами.

Список продуктов принесет только пользу вашему организму:

Жирные сорта рыб

Лососевые, скумбрия, палтус и сельдь. Они являются лидерами по содержанию кислот и жиров, помогут избежать потери влаги и помогут сохранить эластичность. Употребление рыбных блюд три раза в неделю будет оптимальным для организма.

Помидоры

Также способствуют сохранению эластичности кожи и богаты витамином С, который способствует здоровью кожи. К тому же они богаты таким веществом, как липокен. Липокен борется со свободными радикалами и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Коже это очень полезно.

Яйца, печень и грибы

Можно смело включать в свой рацион. Они компенсируют недостаток витамина D. Этот витамин синтезируется лишь под воздействием солнца, так что чаще прогуливайтесь в светлое время суток. Недостаток витамина приводит к сухости и к увяданию, а заодно может спровоцировать хрупкость костей и такое состояние, как депрессия.

Читайте также:  Календула — мазь от сухости кожи пяток

Авокадо

Является одним из самых полезных продуктов. Оно содержит жирные кислоты и богато витамином E . Этот витамин необходим для борьбы со свободными радикалами и, в целом, помогает защитить от вредоносных факторов окружающей среды. Витамин E обеспечивает более быстрое заживление ран и успокаивает поврежденную кожу.

Орехи

Орехи поставляют жирные кислоты и обогащают минералами. В грецких орехах содержится такое полезное вещество, как цинк. Цинк нужен для регенерации кожи и соответственно способствует омоложению кожи.

Линоленовая кислота, которая есть в орехах, необходима для упругости кожи. Организм, к сожалению, не способен вырабатывать ее самостоятельно.

Оливковое масло

Оливковое масло известно еще с незапамятных времен своими волшебными свойствами и к тому же австралийские ученые обнаружили, что оливковое масло заметно продлевает молодость кожи. Данное масло содержит мононенасыщенные жиры, которые защищают клеточные мембраны от разрушения.

Оливковое масло великолепно увлажняет и помогает сохранить упругость. В нем содержится вышеупомянутый витамин E, и также бета-каротин, способствующий росту и обновлению кожи.

Adblock
detector