Морская соль: польза и применение для здоровья

Много лет не утихают споры о свойствах морской соли. Правда ли, что она более безвредна, чем поваренная? Или даже обладает лечебными свойствами? Многие полагают, что это всего лишь рекламный ход, для заработка денег практически из воздуха.

На самом деле никакого вреда ни в каком виде соли нет. Тем более, что без соли человеческий организм просто умрёт. Главное употреблять её в приемлемых количествах, тогда проблем со здоровьем не будет. Понятно, что эту соль получают путём испарения морской воды на скалах и камнях, поэтому добывают её только в южных странах.

Чем же морская соль отличается от каменной?

  1. В морской соли практически все элементы природного происхождения. Каменная соль не содержит никаких полезных элементов.
  2. Странный факт — у морской соли вообще нет срока годности. К тому же, она никогда не потеряет свои полезные свойства.
  3. Состав соли напрямую зависит от того, в какой части мира её добыли, химический состав совершенно разный.

Применение в жизни

Во всём мире большая часть соли идёт в химическую промышленность. Но последнее время она нашла своё место в качестве приправы на кухни, наполнителя для ванн, в салонах красоты.

Организм человека живёт за счет равновесия соли и жидкости. Ни в коем случае нельзя рушить этот баланс, иначе болезни неизбежна. Правда в том, что любой из элементов, которые содержит соль в какой-то степени, в определённом количестве полезен для организма, благотворно влияет на здоровье.

Влияние морской соли на человеческий организм

  • Уменьшает ощущение боли в мышцах и суставах, обладает успокоительным действием, снимает спазмы, способствует заживлению ран, помогает при болезнях кожи.
  • Иногда просто можно взять пару кристалликов соли и положить под язык — это очень благоприятно влияет на пищеварение. А если пройти курс, в котором надо каждый день в течение двух недель принимать ванну с солью, кожа помолодеет лет на 10. Таким же образом можно забыть, что такое прыщи и проблемная кожа. Волосы и ногти станут крепче в несколько раз.
  • Если есть проблемы с целлюлитом, то во время приёма солевой ванны стоит просто помассировать проблемные места обычной губкой. Такие же ванны, если ещё добавить 150-190 грамм соды, очень помогают телу худеть, так как выводятся все токсины.
  • Если хотя бы на месяц заменить каменную соль на морскую, гарантировано можно заметить, как организм молодеет. Здоровье при этом улучшается, а настроение лучше с каждым днём.
  • Ещё одна процедура, которая будет особенно актуальной зимой и осенью. Примерно раз в 10 дней делать ингаляцию с солью. Эту процедуру лучше всего делать перед сном, чтобы сразу лечь под одеяло, и организм распарился.
  • И самая полезная и популярная процедура — промывание носа, для которого использовать 200 грамм воды 2 ложки соли.

Снимаем стресс: морская соль для ванны

Стресс лучше всего растворяется в ванне. И когда вы добавляете морскую соль в горячую ванну, это приносит пользу не только душе, но и коже.

Больше всего полезных для здоровья веществ вы найдете в солях Мертвого моря, но даже классическая морская соль является прекрасным компаньоном для ванны. Итак, давайте разбираться.

Морская соль оказывает противовоспалительное действие. В идеале, температура в ванне должна колебаться около 32 градусов. В ванну кладите примерно чашку или две морской соли, все зависит от размера ванны. Концентрация солености должна составлять максимум около 6%, а в ванне следует полежать в среднем 20 минут.

Морская соль-идеальный ингредиент для ванны. Морскую соль в ванну уже искала Клеопатра. Возможно, именно благодаря соленым ваннам она сохранила свою репутацию красавицы.

Именно морская соль является самым популярным ингредиентом для ванн, когда у вас проблемы с зудящей или раздраженной кожей. Это может помочь даже при некоторых типах экземы, например, при атопическом, а также при псориазе. Также важна фаза, на которой находится экзема, поэтому проконсультируйтесь с дерматологом о целесообразности ванны.

Соль из Мертвого моря

Если вы хотите извлечь максимальную пользу для здоровья из процесса принятия ванны, то купите соли Мертвого моря. Концентрация минералов в ней в 10 раз выше, чем в «обычной» морской соли.

Продукты Мертвого моря богаты железом, йодом, цинком, а также хлором, калием, натрием и магнием. Их положительные эффекты в полной мере развиваются именно в теплой ванне.

Гималайская соль

Кроме морской соли, можно использовать и гималайскую соль. Вы можете легко узнать ее по розоватому оттенку. Такой цвет вызывает небольшое количество оксида железа.

Гималайская соль богата минералами, особенно магнием, калием, кальцием, фосфором и железом. Эта соль часто используется для расслабления мышц. Эффект соли для ванн еще больше улучшат различные травы или специи. На рынке вы найдете продукты, обогащенные лавандой и ромашкой.

(Статья подготовлена по материалам из источника по ссылке).

Adblock
detector