10 мифов о женском здоровье: павда или вымысел?

Развенчиваем главные мифы о женском здоровье, ухудшающие качество нашей жизни.

1. Менструальные чаши лучше тампонов

На самом деле МЧ не являются лучше тампонов, они экологичнее и дешевле — да, но вызывают значительно больше раздражение во влагалище, чем тампоны.

Любые аксессуары (тампоны или менструальные чаши — безразлично) следует менять каждые 3-4 часа. Тем более, их не стоит их использовать на всю ночь. То есть никак 8-12 часов, как отмечают производители.

Если что-то находится во влагалище больше 3-4 часов, рост бактерий и развитие септического шока растет в геометрической прогрессии.

Кстати, обильные месячные, это повод обратиться к гинекологу, а не покупать чашу большего размера.

2. Вумбилдинг необходим каждой женщине

Вумбилдинг — влагалищные мышцы, которыми можно управлять. Эта система была придумана одним человеком, который считал, что женщина может научиться сокращать мышцы влагалища и улучшать свое сексуальное удовольствие.

Да действительно, тренируя эти мышцы, женщина улучшает формирование «оргастической манжетки». Но вумбилдинг показан, в первую очередь женщинам 35+. Во-вторых, это полезно, имеющим проблемы с опущением стенок влагалища.

Главное, что нужно помнить, любой вумбилдинг должен начинаться с упражнений Кегеля и вполне здоровой микрофлоры влагалища.

Это можно проверить воспользовавшись услугами гинеколога. Конечно, вумбилдинг полезен для повышения качества сексуального удовлетворения у вполне здоровых женщин, но он не исключает алгоритма подготовки.

Если у женщины есть вагинизм, ей противопоказан вумбилдинг. Необходимо обязательно пойти к гинекологу и сексологу.

3. Гормональная контрацепция вредит здоровью

Гормональные контрацептивы (ГК) опасны только в том случае, если женщина сама их себе назначает. Согласно данным Всемирной программе по планированию семьи, прием ГК является безопасным и может продолжаться в течение всего репродуктивного периода жизни женщины, если их назначает врач.

ГК не требуют предварительных гормональных исследований, только на этапе возрастных изменений. Единственное, что следует помнить, ГК не защищают от инфекций.

4. Эрозию шейки матки необходимо лечить

Всем известно что ЭШМ может со временем перерасти в рак. Рак шейки матки стремительно молодеет и на ранних излечимых стадиях диагностируется с помощью мазка — ПАПтест. Доказано, что прохождение ПАП-теста раз в 1-2 года снижает риск заболеть раком шейки матки до 93%.

Если по результатам выявлены нарушения строения клеток, врач делает кольпоскопию — осмотр шейки матки под микросокпом — и дает соответствующее заключение. Если в заключении норма, но видимые изменения есть, такой случай говорит о возрастных особенностях (до 24 лет эпителий шейки матки проходит период созревания) или о том, что есть врожденные особенности, которые нуждаются в наблюдении.

Лечить надо дисплазии, которые подтверждены как диагноз за счет трех составляющих: цитологически (ПАП-тест), кольпоскопически и гистологически (ответ на биопсию шейки матки). Метод лечения выбирается врачом, учитывая степень развития процесса дисплазии. На сайте doq.kz можно подобрать подходящую клинику и врача с помощью сервиса DOQ.

После 30 лет женщинам надо обязательно делать тест на высокоонкогенные типы ВПЧ, повышающие риск рака шейки матки.

5. ПМС — это норма нашего времени

Всеобщее заблуждение. Да, ПМС это самое распространенное расстройство современных женщин, которое характеризуется несбалансированным уровнем половых гормонов, вырабатываемых в разные фазы цикла, а все депрессивные проявления, боли внизу живота, увеличение и сверхчувствительность молочных желез — это не норма.

Это повод обратиться к гинекологу-эндокринологу, познакомиться со своими гормонами и запланировать их коррекцию, чтобы улучшить качество своей жизни и избавиться от зависимости от фаз цикла.

6. Спорт полезен всем

Это неправда. Для современной женщины важно, чтобы спорт был направлен на снятие стресса, накопленного за день. То есть когда во время занятий бегом или в зале с весом вы «отвлекаетесь» — это бесспорно хорошо, но уровень вашего кортизола возрастает.

Мышцы тазового дна, которые напрягались в течение дня в офисе в сидячем положении, в зале приходят в состояние хронического спазма. А вместе с прерванным половым актом или сексом без удовольствия это приводит к застойным явлениям в сосудах малого таза и их варикозному расширению.

Лучшие женские виды физической активности — йога, бассейн, стретчинг, танец живота, стрип пластика, но без чрезмерных акробатических этюдов.

7. Благополучного периода для зачатия нету

К сожалению, есть некоторые медицинские факты, которые говорят, что подходящее время существует. Но каждой из нас необходимо знать некоторые факты о нашей фертильность, чтобы составлять репродуктивные планы. Ученые определили, что самый низкий процент беременностей с хромосомными патологиями наблюдается у женщин до 35 лет.

Надо отметить, это потому что эта возрастная группа наиболее обследована. С другой стороны, если с 30 до 35 лет фертильность женщины понижается, то после 35 она стремительно падает. Но стоит помнить, что сегодня медицина и технологии позволяют корректировать репродуктивный возраст.

Когда рожать и делать ли это вообще, определяет сама женщина, а вся ответственность за это решение лежит полностью на ней. Нужно проговорить с гинекологом про свои репродуктивные планы и оценить овариальный резерв (запас яйцеклеток в яичниках женщины ).

8. Диагностика «гипертонус матки» выявляют при УЗИ

Медики установили, что диагноз «гипертонус матки» обнаруживается при пальпации в гинекологическом кресле уже после 16 недель беременности.

К тому времени и в дальнейшем только через УЗИ ставить такой диагноз некорректно, ведь если женщина не имеет никаких жалоб, матка может отвечать напряжением на установление датчик УЗ, а при повторном исследовании через некоторое время этого явления уже не будет.

9. Кофе не стоит пить беременным

Исследования доказали, что 300 мкг кофеина при беременности может снизить развитие осложнений со стороны кардио-сосудистых системы у женщины.

Поэтому чашка заварного кофе в день будет иметь только положительный эффект, не говоря о сопутствующих положительных последствиях — больше тонуса, меньше сонливости и вкусовое удовольствие.

Но существуют и противопоказания, например, гипертония у беременной или плохой сон.

10. Половое воспитание и раннее начало половой жизни

Совсем нет. Прежде всего стоит знать, что такое половое воспитание — это не про использование презервативов, а о воспитании психически и физически здорового человека. Что делать? Начните с себя.

Познакомиться со своим телом и его анатомическими названиями, если не делали этого раньше. При общении с ребенком использовать только анатомические названия, причем привлекать к этому всех членов семьи: бабушки и дедушки, которые называют части тела иначе собьют ребенка с толку.

Если названия заменяются, доказано, что в будущем это может привести к депривации полового влечения и развитию психоэмоциональных расстройств.

Adblock detector