Противовоспалительные продукты — натуральные средства

Процесс воспаления сопровождает отеком, болью и дискомфортным состоянием. Воспаление тканей лечат с помощью медицинских препаратов. Природные противовоспалительные средства помогают ослабить неприятные признаки, укрепляют иммунитет и предупреждают развитие заболевания.  

Аптечные лекарства способны вызвать побочные эффекты. Применение сильнодействующих препаратов показано только при лечении опасных заболеваний. Нельзя глотать таблетки по любому поводу.

Искусственно синтезированные вещества ослабляют естественный иммунитет и приводят к токсическому отравлению. Но отказаться от лекарств совсем тоже нельзя, во многих случаях медицинские препараты спасают жизнь.

Предупреждение воспаления

Натуральные продукты предупреждают воспаление, стимулируют иммунный ответ и поддерживают обмен веществ.

Организм сам ведёт борьбу с воспалением. В противодействии недомоганию участвует иммунная, эндокринная и нервная система. Эндокринная система вырабатывает важные гормоны и другие необходимые вещества.

Воспаление провоцируется дефицитом микроэлементов, нарушением кровообращения, инфекцией, физическим повреждением тканей и замедлением метаболизма.

Плохое кровообращение создает дополнительную нагрузку на сердце. На стенках начинают образовываться бляшки, которые могут вызвать закупорку сосудов. Гормональные нарушения усиливают негативные признаки. Недостаток железа приводит к анемии и появлению иммунодефицита.

Можно сказать, что воспаление является признаком некоторых заболеваний. Воспалительные процессы провоцируют диабет, астму и артрит.

Натуральные противовоспалительные средства

Полезные продукты имеют противовоспалительные, успокаивающие и антибактериальные свойства. Натуральные средства предупреждают дефицит минералов, уменьшают окислительный стресс и стимулируют защитную реакцию организма.

Кокосы

В состав кокосового масла входит лауриновая кислота, которая имеет противовоспалительные свойства. Средство регулирует количество холестерина, нормализует давление и стимулирует усваивание микроэлементов.

Читайте также:  7 Полезных свойств чечевицы

Масло способствует производству монолаурина в организме. Вещество имеет противогрибковые и антибактериальные свойства. Продукт уменьшает отек, регулирует состав крови и стимулирует регенерацию тканей. Масло быстро уменьшает воспаление на коже.

Лён

Льняное семя наполнено витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и полезными кислотами. Омега 3 жиры снимают воспаление, улучшают подвижность суставов и уменьшают боль. Антиоксиданты очищают сосуды, поддерживают абсорбцию витаминов, регулируют выработку гормонов и тормозят преждевременное старение.

Клетчатка очищает кишечник и стимулирует производство мочи. Продукт ускоряет выведение вредных веществ, предупреждает задержку жидкости и снимает расстройство пищеварения.

Ягоды

Черника насыщена питательными веществами и минералами. Ягода стимулирует иммунитет, противодействует воспалению и предупреждает рост жировых клеток.

Брусника, клюква, черника и голубика, являются естественными противовоспалительными средствами. Ягоды улучшают кровообращение, снимают окислительный стресс, укрепляют сосуды и предупреждают болезни сердца.

Черника помогает лечению рака, ожирения и бактериальной инфекции.

Лососевые

В составе лосося есть витамин В 12, белок, минералы и натуральные кислоты. Омега 3 кислоты ослабляют боль, нормализуют пищеварение и стимулируют рост здоровых клеток. Специалисты рекомендуют добавить лосось в обычный рацион питания. Для укрепления иммунитета достаточно две порции рыбы в неделю.

Продукт предотвращает дегенеративные нарушения, улучшает питание мозга, предупреждает инсульт и инфаркт.

Сельдерей

Сельдерей содержит витамины С, Е, А, В1, в6 и В9. В составе продукта находится сера, кремний, натрий и пищевые волокна. Активные вещества обладают успокаивающими, кардиопротекторными и анальгетическими свойствами. Стимулирует усваивание калия, ослабляет процессы окисления, регулирует пищеварение и ускоряет выведение токсинов. Клетчатка действует как мягкое слабительное средство.

Читайте также:  Лечим горло с помощью компрессов

Сельдерей уменьшает холестерин, стимулирует выведение жидкости, облегчает боль и улучшает подвижность суставов. Продукт поддерживает кровообращение и ослабляет нагрузку на сердце.

Грибы шиитаке

Грибы шиитаке обладают признанными противовоспалительными свойствами. Продукт наполнен микроэлементами, минералами и аминокислотами. Пищевые волокна поддерживают микрофлору кишечника и стимулируют выработку пищеварительных ферментов.

Высокое содержание цинка, селена, железа и марганца, помогает бороться с дефицитом питательных веществ. Грибы тормозят рост раковых клеток и уменьшают воспаление тканей.

Авокадо

Стимулирует иммунный ответ, уменьшает холестерин и помогает лечению ревматизма. Продукт ускоряет обмен веществ, снижает давление и уменьшает количество липидов в крови. Фрукт имеет противовоспалительные, иммуномодулирующие, антибактериальные и успокаивающие свойства. Авокадо укрепляет сосуды и предупреждает болезни сердца.

Для предупреждения воспаления тканей необходимо регулировать рацион питания. Полезно уменьшить количество сахара, обработанных продуктов и соли. Надо избегать стрессов и эмоциональных перегрузок. Раны на коже рекомендуется сразу обрабатывать антисептическими средствами.

Adblock
detector