Убираем «мусор» из организма

Как бы тщательно вы не следили за своим здоровьем и как бы избирательно не подходили к продуктам, все равно после «зимней спячки» в организме собирается порядочное количество «мусора»: шлаки и токсины и прочее «добро».

А так хочется летом порхать, но… тяжесть не дает взлететь. Значит, начинаем избавляться от того, что не дает расправить крылья.

Многие думают, что очищаться – это непременно ставить клизмы и жить на одной воде. Но такое самобичевание как раз вредно и опасно. А мы обратим внимание на то, от чего можно и удовольствие получить.

Массаж

Почему бы вам не расслабиться под чуткими руками массажиста? Ведь пока он «мнет спинку», ваше кровообращение стимулируется на все сто процентов. Подкожно-жировой слой «просыпается», включая процессы восстановления и активного роста клеток.

Мало кто откажется от нежного медового массажа. Мед нужно нанести ровным слоем «без пробелов», а далее легонько похлопывать по коже, постепенно наращивая силу хлопка. Проникая в кожу, мед делится своими целебными веществами при условии, что он действительно натуральный. Не лишним будет и баночный массаж.

Для этого нужны специальные силиконовые банки, а закупорочные можно оставить для огурцов. Кожу нужно с усердием вымыть и распарить. А дальше – проще простого. Прилепили баночку на проблемное место и легкими движениями, можно и вращательными, скользите ею по поверхности тела. В таком сеансе может принимать участие не только банка-соло, но и «баночный ансамбль».

Баня

Только при произнесении этого слова все тело чудесным образом расслабляется. Значит, пора очиститься и расслабиться. Заметьте, что горячий пар, не менее горячая вода и дружеские похлопывания веничком дают «отмашку» всем очистительным процессам. Недаром после бани томно произносят: «Вот как заново родился!».

А ведь и правда. Сердечно-сосудистая система с первозданным рвением гонит кровь, усиливается обмен веществ, а также организм без проблем устанавливает водно-солевой баланс.

Читайте также:  Растения для женского здоровья

Солевая ванна

Если вы не ярый приверженец бани, то похожую очистительную процедуру можно устроить в собственной ванной. Достаточно устроить организму солевую атаку, вскипятив в одном литре воды 2 столовые ложки соли. После полного растворения соли, нужно вылить в ванну этот чудо-раствор и «откиснуть» в ней не более 15 минут. Очень полезной будет и содовая ванна.

Обертывания

Хотите ощутить себя древнеегипетской принцессой? Тогда устройте полезный девичник с «кожным релаксом». Это будут простые, но эффективные обертывания, в которых основой станут глина или же мед. Поверьте, этот способ не только очистит верхний слой кожи, но и даст чудесный косметический эффект.

Какой бы из способов вы не применили, главное, чтобы ваше настроение было ярким и позитивным, а ощущение полного комфорта присутствовало на любом этапе процедуры.

Adblock detector