Польза льна для красоты кожи

Полезные свойства льняного семени известны с давних времён. Это уникальное растение помогает человеку исцелиться от многих болезней, а также очистить и омолодить свой организм. Включив семена льна в свой рацион питания, уже можно со временем увидеть изменения и на лице, и на фигуре.

Даже не применяя дополнительно никаких мер, через некоторое время это уникальное растение выведет шлаки и токсины из кишечника и крови, что сделает кожу сияющей, молодой и упругой. Кроме того, семена льна также обладают антибактериальными, антиоксидантными свойствами, содержат витамины и микроэлементы, которые в целом оздоровят организм. 

Фитоэстрогены помогут наладить гормональный баланс в женском организме. Этот замечательный дар природы не является дорогостоящим и дефицитным, поэтому доступен абсолютно любому человеку.

Косметические процедуры

Льняное семя благодаря своим уникальным биологическим свойствам является незаменимым не только в медицине, но и в косметологии. Маски из семени льна совсем несложно делать дома, а результат превзойдет ожидания.

  • Косметические процедуры с использованием семян льна применяются в целях:
  • Очистки и сужения пор;
  • Отбеливание и удаления пигментных пятен;
  • Отшелушивания ороговевших частиц;
  • Лечение воспалений и акне;
  • Разглаживания мелких морщинок и уменьшение глубоких;
  • Матирование;
  • Устранение сухости и стянутости кожи.

Перед началом косметических процедур необходимо:

  • Очистить кожу от косметических средств и ополоснуть водой комнатной температуры;
  • Слегка распарить.

Для сухой кожи лица и век

Маска из семян льна для сухой кожи лица и век глубоко питает и увлажняет сухую кожу, удаляет омертвевшие клетки эпидермиса. Кроме этого, обладая противовоспалительным эффектом, она служит профилактикой от высыпаний. Такую процедуру можно делать дважды в неделю.

  • Вариант 1

10 г семян залить кипятком и запаривать в течение часа. Смесь примет слизистую консистенцию, которую можно наложить на лицо вместе с семенами.

  • Вариант 2

10 г семени залить 100 миллилитрами остывшей до 70 градусов кипячёной воды и оставить на несколько часов. Затем в процеженную желеобразную массу добавить 25 г домашних сливок, 10 г жидкого мёда и витамин Е.

Читайте также:  Рецепты смузи для здоровья и не только

Для жирной угреватой кожи

Маска из семян льна для жирной угреватой кожи снимает раздражения и покраснения, останавливает воспалительные процессы и не даёт прыщам распространяться, обеспечивает обеззараживающий эффект, матирует, разглаживает и подтягивает.

Курс лечения – 12 процедур в течение полутора месяцев.

  • Вариант 1

По одной чайной ложке овсяной муки и молотого семени льна смешать и добавить в неё 100 мл тёплого молока. Дать смеси настояться 15-20 минут, а затем аккуратно нанести спонжем на лицо.

  • Вариант 2

В приготовленную смесь (как в Варианте 1) можно добавить 10 г пивных дрожжей, размешать и настоять 15 минут. Пивные дрожжи хорошо помогают сузить поры.

Для очень сухой увядающей кожи

Маска из семян льна для очень сухой увядающей кожи корректирует овал лица, подтягивает щёки и подбородок, устраняет мелкие морщины и делает менее заметными глубокие морщины, увлажняет, питает и освежает, придаёт здоровый цвет и сияние. Делать такую маску следует дважды в неделю в течение 6 недель.

  • Вариант 1

сухая ромашка 30г и семена льна 15 г заливаются кипятком. Маска настаивается и остывает, и полученную кашицу накладывают на лицо за 15 -20 минут до сна.

  • Вариант 2

15 г льняного семени залить горячей водой (150 мл) и пропарить в закрытой посуде 8-10 часов. Затем полученную массу процедить и смешать с 25 г косметической жёлтой глины. Туда же можно добавить 50г мякоти авокадо либо размягченного сливочного масла.

Маску держать 20 минут.

Для нормального типа

Маска из льняного семени для нормальной кожи обладает очищающим действием, деликатно удаляет раздражения и мелкие прыщики, питает и увлажняет, устраняет пигментные пятна и бережно отбеливает кожу. Делать маску перед сном на протяжении двух месяцев дважды в неделю.

  • Вариант 1

Горсть льняного семени залить кипятком и запаривать в течение одного часа. Остывшую до комнатной температуры массу нанести на лицо на 30 минут. После снятия маски прополоснуть лицо и нанести успокаивающий крем.

  • Вариант 2
Читайте также:  Все об угревой сыпи

15 г семян залить 100 мл горячей воды и оставить в закрытой ёмкости на несколько часов. Затем в процеженную желеобразную массу добавить 20 г косметической белой глины и 10 г оливкового масла.

Для комбинированного типа

Маска из семян льна для комбинированной кожи очищает от сыпи, улучшает синтез коллагена, делает кожу эластичной и гладкой.

  • 10 г льняного семени измельчить и смешать с 20 г молотых зёрен зелёного кофе.
  • Затем залить 100 мл тёплого молока и дать настояться 15 минут.
  • Добавить 20 г косметической голубой глины и половину столовой ложки кунжутного масла.

Такую маску используют для активного пилинга кожи и применяют 1 раз в неделю на протяжении месяца.

  • Маски следует наносить по массажным линиям лица снизу вверх от подбородка к вискам. Во время процедуры нельзя прикасаться к лицу руками и не делать мимических движений.

После процедуры маска снимается влажным ватным диском, и лицо ополаскивается прохладной водой. После маски на лицо наносится увлажняющий крем.

Естественный уход

Почти каждая система в организме может извлечь пользу из природных масел льняного семени: сердечно-сосудистая, иммунная, репродуктивная, нервная , а также суставы.

Не так давно, использование льна стало «модным словом» в мире здоровья и фитнес — кругах. Даже великий Махатма Ганди однажды сказал: » Лён — это»чудо-семя». Когда льняное семя станет продуктом питания среди людей, они будут чувствовать себя лучше».

Льняное масло поступает из голубых цветущих растений, которые выращивают на западных канадских прериях. Льняное масло известно ещё как богатый источник Омега-3, жирных кислот, которые необходимы для поддержания здоровья. Семя льна состоят из масла, клетчатки, белка и слизи.

Омега-3 и польза для кожи

Семена льна известные помощники по уходу за кожей. Они богаты Омега-3 маслами, незаменимыми жирными кислотами, которые важны для здоровья, особенно для кожи. Существует много проблем с кожей, таких как акне, экзема и псориаз. Такие проблемы, возможно, вызваны отсутствием Омега-3 жирных кислот.

Читайте также:  Геморрагический диатез: что это такое?

Поскольку семя льна содержат Омега-3 жирные кислоты, то они поддерживают уровень содержания таких жиров в организме. Это естественный уход за кожей, который предоставляет нам природа.

Много людей используют льняное масло для внешнего применения, чтобы прямо воздействовать на кожу. Таким образом, кожа становится более гладкой и менее сухой.

Некоторые даже сообщают, что внешнее применение семени льна снижает воспаление кожи. Диетологи, исследователи и ученые считают, что его взаимодействие с поливитаминами может улучшить здоровье.

Польза для желудка

Двенадцать процентов льняного семени составляет слизь, которая делает его мягким, не раздражающим. Оно является натуральным слабительным. Слизь льна идеально подходит для тех, у кого чувствительный желудок, или присутствует заболевание — гастрит. О его лечении подробнее тут — http://ecohealthylife.ru/kak-lechit/lechenie-gastrita.

Слизь действует как буфер для избытка кислот в желудке, успокаивает язвы и раздражения, помогает при заболеваниях кишечника. Средства из масла семян льна горьковаты, особенно если они сделаны из чистого льняного масла, без консервантов.

Хранение

Негативно на льняное масло влияет тепло, свет и кислород. Чтобы дольше сохранить масло семян льна, поместите его в герметичный контейнер, который держите подальше от прямых солнечных лучей. Бутылочка с дополнительной крышкой лучше, чем обычная бутылка с одной крышкой, потому что таким образом внутрь сосуда меньше попадает воздуха.

  • Природные средства по уходу за кожей лучше хранить в холодильнике. Ведь даже изготавливают масло из семени льна при низкой температуре.

Льняное масло и семена льна считаются поистине здоровой пищей. Они, безусловно, заслуживают быть включенными в десятку лучших натуральных продуктов по уходу за кожей, которые подходят абсолютно всем.

Поделиться с друзьями:

Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!