В современном мире тема детоксикации организма становится всё более популярной. Однако не каждый четко понимает, что это такое, и порой существует риск применения методик, которые могут нести больше вреда, чем пользы. В этой статье мы подробно разберем, что такое детокс, для чего он необходим, как правильно и безопасно его проводить для начинающих, какие продукты и методы могут способствовать очищению организма, и научимся избегать самых распространенных ошибок и заблуждений. Приступим к освоению основ безопасного детоксикации организма. Читать далее
Популярная фраза «мы есть то, что мы едим» знакома всем. И это утверждение об употребляемых продуктах практически абсолютно достоверно. От них напрямую зависит наше здоровье. Именно правильная еда не только во многом обеспечивает биологическую жизнедеятельность человека, но и является источником его ума, энергии и хорошего настроения. Читать далее