Лечение пяточной шпоры народными средствами, способы и рецепты, видео

У женщин старше 30 лет часто возникают шпоры на пятках. Шипы представляют собой костные наросты в области пяток, доставляющие большое неудобство и часто болезненные ощущения. Причины и лечение пяточной шпоры должны быть определены врачом.

Эти образования беспокоят чаще всего женщин, причем независимо от их возраста. Шипы могут образоваться на двух ногах одновременно.

Причины образования шипов

Что способствует образованию шипов на пятках? Часто женщины сетуют: «Я не знаю что это, но пятку будто жжет». Так проявляются пяточные шипы. Острая боль усиливается к вечеру и после долгого нахождения в одном положении.

Причинами, по которым могут появиться пяточные шипы, являются:

• Прежде всего, это – лишний вес. В последние годы медики неустанно бьют тревогу о росте ожирения среди женщин. Избыточная масса тела создает повышенную нагрузку в первую очередь на ноги, их костную ткань, мышцы и связки;
• Травматические повреждения пятки. Для того, чтобы их избежать, нужно обязательно придерживаться рекомендаций тренера и соблюдать режим тренировок;
• Развитие плоскостопия. По этой причине в основном и возникают проблемы стоп, в том числе и шипы. Нагрузка при плоскостопии распределяется неравномерно. Любое препятствие во время ходьбы может вызвать травму связок, воспалительный процесс, в свою очередь, выступает причиной образования костных наростов;
• Болезни, связанные с нарушением обмена веществ (подагра, сахарный диабет);
• Хронические заболевания;
• Пяточные шипы образовываются и вследствие нарушения кровообращения в нижних конечностях;
• Шипы появляются и при длительном ношении высоких каблуков или неудобной обуви.

Таким образом, процесс образования шпоры на пятках, причины ее возникновения связаны преимущественно с усиленной нагрузкой на пяточную часть стопы.

Профилактические меры

Профилактика и лечение пяточных шпор начинается с уменьшения нагрузки на ступни:

1. Основной мерой, предупреждающей развитие пяточных шпор, является нормализация веса;
2. Если работа связана с долгим стоянием, то нужно все же стараться делать перерывы, присесть ненадолго или облокотиться на какую-либо опору;
3. Вовремя диагностировать деформацию ступней, предупредив их плоскостопие, и как следствие – образование шипа на пятке;
4. Следует внимательнее относиться к своему здоровью, избегая таких инфекционных заболеваний, как грипп или ангина. При заболевании их следует лечить под наблюдением врача, чтобы избежать осложнений, в том числе и на ноги;
5. Если имеет место нарушение кровообращения ног, нужно регулярно делать массаж для восстановления их кровотока, выполнять комплекс лечебной гимнастики.

Лечение пяточной шпоры

Комплексный подход

При появлении первых «звоночков» в виде боли в пятке, нужно обращаться к врачу и начинать лечение шпоры, так как самостоятельно такая она не пройдет, болевой симптом будет только усиливаться.

Образовавшийся плантарный фасциит (научное название пяточной шпоры) нужно лечить в комплексе, с использованием следующих способов:

• Лечение с помощью медицинских препаратов;
• Необходимо бывать на рекомендованных врачом физиопроцедурах;
• Лечебная физкультура для стоп и их массаж;
• В аптеках и медицинских салонах бывают в продаже специальные ортопедические стельки, которые подходят для любой обуви;
• Рецепты народной медицины не заменяют остальные виды помощи, но служат отличным подспорьем для облегчения боли;
• В исключительных случаях делается операция.

Рецепты традиционной и народной медицины

Боль в районе пятки способна появляться непредвиденно, резко и внезапно. Поэтому первое лекарство, обязательно назначаемое при шпорах на пятках – обезболивающий препарат. Такое лекарство способно притупить боль особенно после пробуждения, в утренние часы.

• Противовоспалительная терапия

Также может быть назначена противовоспалительная терапия, сроком проведения до двух недель. Существует много мазей с таким эффектом. Противовоспалительное лечение может быть назначено в форме инъекций, в результате чего ускоряется выздоровление.

Для того, чтобы лечить шпоры с помощью морского песка или соли, можно использовать следующие рецепты:

Для их приготовления столовую ложку морской соли растворяют в горячей воде (обычно берется не более двух литров воды). Продолжительность процедуры – не более 20 минут. Курс лечения длится около 12 дней;

Лечить шпору можно с помощью речного или морского песка. Для этого набранный песок разогревают в духовке и опускают в него ногу до остывания. Главное при этом – не обжечься.

Еще немного о народных рецептах

Народная медицина содержит множество рецептов избавления от пяточных шпор. Вот несколько из них:

Кусочек прополиса разогревается на водяной бане до расплавления. Из него формируется лепешка и кладется на больную ступню на ночь. Сверху нужно закрепить прополис тканью;

Берется равное количество свиного сала и уксуса. К смеси добавляется сырое яйцо вместе с размельченной скорлупой. На 21 день убирают в затемненное место, регулярно помешивая.

Лечебную смесь используют следующим образом: наносят на ватный диск и прикладывают к больному месту, закрывают бумагой для выпечки и надевают теплый носок. Лечение проводят курсом, продолжительностью чуть больше месяца;

Кусок хозяйственного мыла натирают на терке, растапливают на водяной бане. Получившуюся кашицу наносят на марлю, обвязывают целлофаном и сверху – шарфом.

Боль в пяточной части стопы способна появляться резко и неожиданно. Следует помнить о том, что самостоятельно она вряд ли пройдет. Шпоры на пятках нужно лечить. Для этого применяются современные достижения медицины в комплексе со старинными рецептами избавления от недуга.