С такой проблемой как выпадение волос встречались многие, но не всем удается ее лечение. Конечно, не хочется терять свои локоны и видеть на расческе целый клочок. По статистике, в день блондинка должна терять 100-150 волос, а рыжие — 60-70. Общее их количество на голове у блондинок примерно в два раза больше, чем у рыжих, но зато они тоньше. Для брюнеток эта норма колеблется в пределах 90-100.
Если вы не хотите каждый день видеть на расческе клок, оставшийся после расчесывания, пользуйтесь натуральными средствами. Они уменьшат выпадение и улучшат общее состояние ваших волос.
Причин этого явления достаточное количество. Это стрессы и депрессии, гормональный дисбаланс, недостаток минералов и витаминов, неправильное питание и диеты, а еще агрессивное влияние красителей и укладочных веществ.
Но это лишь маленький перечень того, что способно привести к выпадению. Что же делать, как сделать волосы здоровыми и остановить их выпадение? Рассмотрим несколько способов решения этой проблемы.
Если вы заметили, что волосы начали обильно выпадать, если вы расчесываетесь, и на расческе после этого их остается много, то пора начинать беспокоиться об их состоянии и активно действовать.
Восстанавливать волосы нужно сразу после того, как заметили изменения в худшую сторону. Для начала стоит принять меры, которые помогут «заморозить» выпадение волос:
Теперь нужно определиться с подходящими именно вашему типу волос шампунем.
Для этого определите свой тип, а затем, придя в магазин, ищите тюбики с шампунем, на которых написано, что этот предназначен для волос вашего типа. Также вы можете подобрать к нему ополаскиватель.
Во время мытья делайте массажные движения, это стимулирует кожу головы. После, не выжимайте их как мочалку, а аккуратно промокните полотенцем.
Если есть возможность, дайте им высохнуть самим, не сушите их специальными средствами. Также не желательно применение пенок и гелей для укладок.
Если вы краситесь и делаете химическую завивку, приобретите специальные средства для поврежденных волос. Они помогут привести их в норму и сделать вновь здоровыми.
Когда вы сделали все, чтобы приостановить выпадение волос, нужно приступить непосредственно к лечению. Но прежде, желательно установить причину выпадения.
Для этого сходите к врачу, не пытайтесь установить ее сами. Он назначит вам препараты, которые лучше всего помогут в вашей ситуации и оптимальным образом решат проблему.
В аптеках вы можете найти витамины, предназначенные для укрепления ногтей и волос. Они также помогут вам быстрее добиться желаемого результата.
Достаточно распространенную в наше время проблему выпадения возможно предотвратить и в домашних условиях народными способами. Это просто и дешево.
Самым эффективным способом от выпадения волос является луковая маска.
Луковый сок можно втирать в голову, а луковой шелухой мыть голову. Также луковый сок добавляют в черный молотый перец, смешанный с поваренной солью до образования кашицы и втирают в чистую голову.
Лечение: для получения эффекта процедуру надо выполнить не менее 15 раз. Чтобы от лука не осталось никакого запаха в маски добавляю лимонный сок.
Очень полезно в кожу головы втирать сок моркови с добавлением репейного масла или желтка.
Дважды в неделю выполняя такой массаж головы можно даже за 15 процедур укрепить волосы, предотвратить их выпадение.
Бабушкин способ лечения — это ополаскивание головы травами. Можно использовать отвар корня лопуха, ромашки, крапивы, зверобоя, лип, календулы.
На 1 столовую ложку травы берется 1 литр воды и доводится до кипения, после отвару необходимо настояться и остыть. В теплое время года такие травы хорошо засушивать в домашних условиях.
Рецепт лечения от выпадения волос.
Одним из ингредиентов от выпадения, который всегда имеется на кухне, является соль. Любую соль поваренную, йодированную или морскую можно использовать в лечении. Солевые кашицы улучшают структуру ослабленных волос и придают им мягкость и способствуют улучшению роста корней.
В соль можно добавлять и другие компоненты. Например, яичный желток, кефир, бананы и другие. Солевые маски или просто соль наносят на чистые влажные волосы, медленно втирая в кожу. Это как 15 минутный массаж. Такую процедуру следует выполнять два месяца, по одному разу в неделю.
Крупную соль заливают стаканом кефира, по желанию можно кинуть мяту или розмарин, все перемешать и втирать в корни. Тщательно укутать голову теплым полотенцем на 30 минут, после чего промыть с шампунем для детей.
Укрепление волос от выпадения и лечение.
Используйте отвар облепиховых ягод, его можно как пить, так и наносить на волосы. Один стаканом кипятка заливается двумя столовыми ложками облепихи и настаивается на огне минут 30. Все отвары после того как они охлаждаются, процеживают.
Для лечения используйте эфирные масла, подбирая их в зависимости от типа кожи. Например, в репейное масло добавить чайную ложку горчицы и три ложки сметаны. Голову накрыть теплой тканью и через час ополоснуть.
Очень хорошо в лечении и укреплении помогают касторовое и оливковое масла. Их также необходимо очень тщательно втирать в кожу головы, распределить по всем волосам и подождать пока оно впитается. Масло смыть с шампунем.
Активированный уголь – черная пористая субстанция без вкуса и запаха, получаемая из содержащих много углерода органических материалов. Чаще всего для его изготовления применяют древесный или каменный уголь, кокосовую скорлупу.
Активированный уголь продается в аптеках и является лекарственным средством. Выпускают его в виде таблеток 0,25 г в бумажных блистерах по 10 шт. Как принимать активированный уголь для очищения организма расскажет эта статья.
Благодаря огромному числу пор удельная поверхность вещества составляет 500-1500 квадратных метров на 1 грамм, что делает уголь эффективным адсорбентом. Его можно обнаружить в любой аптечке, так как действенность препарата проверена временем, а цена невысока. К тому же этот адсорбент краткосрочно можно принимать почти без ограничений. Не следует путать его с белым углем, который является не лекарством, а бадом и действует немного иначе.
Однократная чистка организма активированным углем – процедура безопасная, так как он является инертным веществом и действует исключительно местно, то есть не всасывается в кровь или кишечник. За счет большой площади адсорбирующей поверхности он активно впитывает в себя вредные вещества, а затем выводится с каловыми массами.
Но угольные таблетки не обладают избирательным действием, кроме очищения организма от шлаков и токсинов они выводят полезные вещества – витамины, аминокислоты, глюкозу. Если выпить их один раз, например, при остром отравлении или после алкоголя, ничего страшного не произойдет. Но постоянный прием курсами, который проводится при освобождении от шлаков, токсинов либо для упреждения сезонных аллергических реакций требует обязательной консультации с врачом.
Для того чтобы не нанести организму ущерб, лишив его необходимых для жизнедеятельности полезных веществ, пить активированный уголь нужно не позднее, чем за час перед приемом пищи либо спустя такой же срок после еды.
Активированный уголь для очищения организма — инструкция по применению.
В инструкциях, предлагающихся к любому медицинскому препарату, показаниями к приему активированного угля значатся:
Действие адсорбента заключается в очищении кишечника и желудка от нежелательных веществ или газов. Часто он используется как скорая или доврачебная помощь – при первых признаках расстройства выпивают по одной таблетке на 10 кг веса.
Если помощь нужна после обильного застолья, то для того, чтобы почистить желудок нужно большее количество препарата. Он должен адсорбировать значительный объем съеденного и выпитого, ведь если человек почувствовал себя плохо, половинчатые меры не помогут. Для наилучшей эффективности таблетки рекомендуется растолочь, растворить в 100 г воды, принять внутрь, запить большим объемом жидкости.
Иногда адсорбент используют в комплексе с препаратами при лечении от аллергии. Естественно, применять ли его вообще и сколько нужно таблеток, решает врач.
Спорным является утверждение, что этот адсорбент может помочь при борьбе с гельминтами. Конечно, он выводит продукты их жизнедеятельности, но не более. Считается, что против глистов помогает белый уголь.
Женщины успешно применяют черный уголь для очистки кожи, используя его в масках и как скраб. Это вполне оправдано, исходя из свойств продукта, просто нужно тщательно измельчать таблетки и наносить с осторожностью.
Если человек принимает жизненно важные препараты, применять активированный уголь для очищения организма нужно осторожно, причем только под контролем врача. Это, конечно, не подлежит сомнению.
Но уголь способен адсорбировать любые лекарства, промежуток между их приемами не должен быть меньше часа. Если же вы принимаете препараты, действующие на ЖКТ или кишечник, пейте их по схеме, согласованной с лечащим врачом.
Людям, страдающим от аллергии и постоянно принимающим лекарства, без консультации с доктором сорбенты принимать нельзя.
Применение активированного угля для очищения организма в домашних условиях.
Как домашнее средство применяется для:
Неофициальная медицина приписывает активированному углю способность очищать организм от шлаков и способствовать снижению веса. Сам по себе препарат здесь помочь ничем не сможет, но если использовать его комплексно с диетой и правильным образом жизни, эффект будет очень хорошим.
Если вы почистите организм, а потом вернетесь к злоупотреблению алкоголем или поглощению сладостей, солений и копченостей тоннами, кроме временных неудобств, применение активированного угля ничего не принесет. Но если вы твердо решили изменить образ жизни, адсорбент поможет привести в порядок организм.
Чистка кишечника обычно продолжается от 10 до 20 дней. За неделю до нее откажитесь от кислого, соленого, жирного, алкоголя, а если позволяет здоровье, сядьте на вегетарианскую диету. Это поможет подготовить организм к чистке и усилит ее эффект.
Как пить? На 10 кг веса больного нужно ежедневно выпивать 2 таблетки, разбив суточную дозу на две – утреннюю и вечернюю. Важно понимать, как правильно принимать активированный уголь для очищения организма:
Обязательно проконсультируйтесь с доктором до того, как начинать любую чистку. Это лишь кажется, что процедура безобидная и может принести только пользу. У любой, подчеркиваем, у любой чистки организма есть такие противопоказания, которые могут начисто исключить возможность ее проведения.
Очищение организма с помощью активированного угля для похудения не слишком отличается от обычной. Здесь пьют только утреннюю дозу адсорбента и придерживаются более строгой диеты во время приема препарата. Желательно есть белковую пищу. Во всем остальном, включая употребление большого количества жидкости, слабительных препаратов, витаминов и прибиотиков поступайте так, как было описано в предыдущей главе.
Существует мало противопоказаний к использованию активированного угля для очищения организма. В инструкции по применению значатся:
С осторожностью черный или белый уголь принимают:
Перед тем как применять активированный уголь для очищения организма или похудения нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Если в качестве скорой помощи препарат можно пить, не задумываясь в довольно большой дозе, то его длительное употребление способно принести вред. Очистка организма может обернуться гиповитаминозом или дефицитом других жизненно важных веществ – минералов, белков, жиров, аминокислот. Ведь адсорбент не разбирает друзей или врагов – он захватывает и выводит все, что находится во время его приема в желудке либо кишечнике.
Очищать организм с помощью активированного угля разрешается не дольше 10 дней, если другое не было согласовано с врачом.
Считается, что беременность или лактация не являются противопоказанием к применению адсорбента, но все-таки лучше посоветоваться с доктором.
Если принять адсорбент однократно даже в очень высокой дозе, ничего, кроме запора, вам не грозит. Кал будет черным в любом случае, его окрашивает препарат, побочным эффектом это назвать нельзя.
Длительное бесконтрольное очищение активированным углем может привести к таким последствиям:
Самыми безобидными последствиями длительной передозировки черного или белого угля могут быть:
Как видите, мы можем получить те же самые проблемы, от которых хотели избавиться.
Диоксид кремния, больше известный как белый уголь, является диетической добавкой, а не лекарственным препаратом. Его нельзя принимать детям, не достигшим 14 лет и женщинам, вынашивающим ребенка. Белый уголь является более сильным адсорбентом, нежели черный и редко вызывает запоры. Цена его значительно выше.
Работоспособность после обеда является самой низкой в течение день, но это не значит, что вы не можете с этим бороться. Если вы будете знать причины лени во второй половине дня, сможете эффективно бороться с ней (не только при помощи кофе). Во многих тропических и субтропических странах создали, так называемые, сиесты, представляющие собой надлежащий отдых во второй половине дня, введённый из-за высоких температур в это время.
Тем не менее, многие компании в умеренной зоне (например, в США и Великобритании) создали отдельные помещения для отдыха, позволяющие немного отдохнуть или даже вздремнуть после обеда, что многим людям просто необходимо.
Послеобеденное наступление усталости, в значительной степени, зависит от природы и состава пищи, не только в обед, но и во время завтрака и ланча. Если вы не завтракаете, а до времени обеда выпиваете большую чашку кофе, возможно, дополненную пончиком или другой сладостью, ваше тело имеет дело с большими колебаниями уровня сахара в крови, что повышает желание заказать большую порцию сытной и жирной пищи.
Сбалансированный завтрак с содержанием сложных углеводов, белков и качественных жиров является фундаментальным камнем дневной производительности. Если на обед вы употребите очень жирную пищу, богатую углеводами (достаточно, например, пенне со сливочным соусом, спагетти карбонара, свинины, пельменей), которую увенчаете алкогольным пивом, организм начинает производить большое количество инсулина, что, в свою очередь, оказывает влияние на ряд процессов.
Соответствующие биохимические процессы приводят к повышению уровня ароматической аминокислоты триптофана в крови, который, благодаря составу пищи и наличию жиров, «господствует» и поступает в мозг, где изменяется при участии витамина B6 на нейромедиатор серотонин, а впоследствии – на мелатонин, так называемый, гормон сна. Увеличение производства мелатонина вызывает сонливость и седативный эффект.
Обратите внимание на продукты, содержащие большое количество белков, овощей и сложных углеводов, такие, как:
Неужели еда причина давления? Картофель, печеный, вареный или пюре, картофель фри, картофельные чипсы, связаны с высоким кровяным давлением при потреблении в больших количествах.
Так сколько это слишком много, когда речь идет о вкусном картофеле? Исследователи проанализировали влияние картофеля на гипертензию среди трех групп более 187000 мужских и женских лиц старше 20 лет. Испытуемые не имели никаких признаков гипертонии в начале исследования.
Одним из возможных вариантов, говорят исследователи, является высокий гликемический индекс, который связан с картофелем. Вареный, белый картофель, например, имеет гликемический индекс 21, а печеный картофель имеет гликемический индекс 33.
Так что, сократить употребление картофеля? Смотря как. Исследование также показало, что те, кто ел четыре или более порций в неделю любого типа картофеля, как правило, не столь физически активны и курили больше, чем участники, которые ели меньше. В зависимости от вашего общего рациона питания и уровня активности, ваш рацион полный картофеля может или не может повлиять на вас.
С другой стороны, если вы занимаетесь спортом и соблюдаете относительно здоровую диету, но едите большое количество картофеля фри и чипсов, вы, вероятно, среди тех, кто подвергаются большему риску высокого кровяного давления.
Есть простые шаги держать давление под контролем. Обновите свой рацион. Если вы хотите очистить свой рацион и получить здоровую пищу, вы можете сделать это путем небольших изменений. Начните с добавления нескольких порций свежих фруктов и овощей.
Исследователи говорят, что один из возможных способов, чтобы уменьшить риск развития гипертонии от диеты с высоким содержанием картофеля, это заменить одну порцию картофеля одной порцией не крахмалистых овощей. Некоторые примеры не крахмалистых овощей, это брокколи, морковь, сельдерей и баклажаны.
Кроме того, убедитесь, что вы получаете достаточную физическую нагрузку. Ежедневная физическая активность, в сочетании со здоровой диетой, поможет сохранить давление под контролем.
Департамент здравоохранения рекомендует минимум 150 минут в неделю умеренной силовой тренировки. Помните, что вы не должны идти в спортзал, чтобы получить физическую нагрузку.
Прогулка (от получаса) с собакой или уборка вашего дома тоже будет являться физической активностью.
7 простых продуктов питания (о них пойдет речь), к которым так сильно привыкли все мы, но при этом не совсем правильно можем их готовить. Конкретнее поговорим про овощи и мясо.
Также частично еще затронем полезность фруктов. Ведь мы хотим получать не только удовольствие от еды, но и практическую пользу нашему здоровью. А для этого придется разобраться в каждом употребляемом продукте. А именно как правильно его приготовить, и когда лучше всего употреблять.
С чем у вас ассоциируются помидоры? У многих это вызывает ощущение лета, отдых на даче, угощение любимой бабушки. Люди старой закалки очень часто говорят, что самое полезное, это только то, что идет с бабушкиной грядки. Но это утверждение вполне можно опровергнуть тем, что запеченный томат куда полезнее от сырого. Например, уровень усваивания намного лучше, а риск на раковые заболевания значительно понижается. А еще, по словам докторов, помидоры лучше есть с кожурой, так полезнее. В этом случае можете проигнорировать советы от кулинаров.
Когда мы болеем гриппом или прочими простудными заболеваниями, то не пренебрегаем чесноком. Ведь он служит отличным средством, чтобы убить микробы из подхваченного вируса. Да еще съесть с солью и ржаным хлебом очень вкусное дело. Но вот употреблять чеснок следует тоже правильно. Стоит разрезать зубчики или размять их, обождать до пяти минут, пока пройдет химическая реакция. Еще важно не переборщить с нормой употребления.
Все хрустящие овощи, особенно такие как морковь и редька, лучше употреблять ближе к вечеру. Суть в том, что они лучше усваиваются, когда тело менее подвижно, и крайне полезны для кишечника.
— это уникальный продукт, который можно употреблять как во время диеты, так и чтобы набрать лишний вес. Если вам дорога фигура, картофельное пюре будет как раз для вас. Конечно, кроме варки еще можно запекать, и желательно с кожурой!
А вот про жаренный картофель стоит забыть в том случае, если вы не планируете поправиться в ближайшем времени. В целом, хотя картофель и низкокалорийный продукт, но он имеет много полезных витамин.
— это полноценный ваш обед и ужин. Но мясо — это тяжелый продукт, который медленно переваривается, что естественно это надолго нам гарантирует сытость.
Куда полезнее будет употреблять его с овощными салатами, и при этом совсем необязательно это делать вечером на ужин. Лучше всего кушать тяжелую пищу с утра и в обед.
По крайней мере так мы надолго сможем избавиться от ощущения голода. А вечером лучше не нагружать свой желудок и кишечник тяжелой пищей. Чаще всего мясо подают вместе с гречкой и прочими салатами.
Этот продукт насыщен такими полезными витаминами, как железом, фосфором и многими другими. Стандартно поджарить печенку для употребления будет недостаточно. Чтобы убрать ее горечь, следует потушить. А чтобы наслаждаться ее нежным вкусом, сделайте это в молоке.
И последнее о чем мы поговорим, так это о малине. Как известно, малиновое варенье служит хорошим средством для лечения простуды. В действительности это так. Ягоды наделяют человеческий организм витаминами, понижают температуру и выводят токсины.
Но суть в том, что такая практическая польза ощутима только тогда, когда их едят не варенном виде. Проблема в том, что сваренные ягоды уже теряют все свои витамины.
Статья подготовлена arthuriii (Свижевский Артур Николаевич)
Ты работаешь ножом, чтобы приготовить обед для семьи. Ай! Нож соскользнул — ты порезалась.
Тогда как такие внешние порезы случаются не так уж часто, известно ли тебе, что каждый день происходят сотни мелких, внутренних повреждений?
Все же мы не умираем от потери крови. Почему? Кровь имеет чудесные средства для заделки таких разрывов.
Давайте познакомимся с этой чудесной системой.
Число клеток в теле превосходит человеческое понимание. Согласно осторожной оценке, оно составляет 75 триллионов. Это число в 15 тысяч раз больше, чем население нашей земли.
Для того, чтобы кислород достигал каждую из этих клеток, нужна транспортная система, которая сложнее и эффективнее транспортной системы всякого современного города.
Транспортная система тела состоит из крови, текущей через сердце, артерии, вены и сети более маленьких кровеносных сосудов. Это — «закрытая система приблизительно с 160 000-километровым трубопроводом», — говорится в книге The Human Body. Если присоединить один сосуд к другому, согласно этой оценке, твои кровеносные сосуды охватили бы землю четыре раза.
Эта широкая сеть транспортирует малюсенькие пищевые частицы, которые абсорбируются со стенок твоего кишечника. Таким образом все тело снабжается пищей и кислородом, даже незначительные части.
Приблизительно пять миллионов волос растет на твоей коже, и все же сеть тонких кровеносных сосудов ведет к корню каждого волоска.
Какими благодарными мы должны быть за то, что в случае аварии у нашего организма есть эти встроенные механизмы.
А какие механизмы спасают нас от смертельных ран и микробов?
При больших разрывах требуется более крепкая и постоянная заплата. По-прежнему формируется пробка из пластинок, но она должна быть покрыта сгустком.
Образование сгустка, однако, является сложным процессом, при котором участвует множество веществ и ряд сложных химических реакций.
Вкратце говоря, происходит следующее: в ответ на поражение стены кровеносного сосуда, находящиеся в крови вещества, вызывающие свертывание, выделяют в кровяной поток определенное химическое соединение. Оно возбуждает превращение фибриногена, инертного белка в плазме крови, в фибрин.
Молекулы фибрина имеют уникальную способность соединяться и формировать длинные нити, которые обвивают пластиночную пробку. Эти нити действуют как паутина: они ловят дальнейшие пластинки, красные кровяные тельца и другие вещества, чтобы образовался сгусток.
Только что сформировавшийся студнеподобный сгусток на 99 процентов состоит из воды. Поэтому пластинки выделяют два белка, благодаря чему сгусток сокращается и выжимает жидкость. Таким образом образуется плотный сгусток. Когда сгусток находится на поверхности кожи и подвержен действию воздуха, его обычно называют струпом.
Но начавшийся процесс должен быть прекращен, иначе сгусток стал бы таким большим, что закупорит сосуд, и прекратится циркуляция крови. Как он прекращается? После заделки поток крови быстро нормализуется и разгоняет вещества, вызывающие свертывание.
В крови также содержится ряд антикоагуляторов, которые предотвращают излишнее свертывание и препятствуют скоплению пластинок при отсутствии чрезвычайных обстоятельств.
Когда рана заживает, возбуждается опять другая химическая реакция, чтобы растворить нити фибрина и разжижить сгусток. Кусочки сгустка, которые отрываются в поток крови, либо поглощаются белыми кровяными тельцами, либо фильтруются в печени, селезенке или в костном мозгу.
Что случается, когда выше упомянутые механизмы не справляются
Сильное кровотечение приводит в действие другие механизмы. Малюсенькие рецепторы в артериях быстро регистрируют всякое падение кровяного давления. Шлются сообщения к головному мозгу, который велит кровеносным сосудам сузиться. В то же время головной мозг дает сердцу указание биться быстрее.
Если кровотечение продолжается, головной мозг сам страдает от воздействий и реагирует усилением этих нервных рефлексов. Сердцебиение может учащаться с нормальных 72 ударов в минуту до 200.
Суженные кровеносные сосуды уменьшают кровотечение к большинству членов тела. Этим, а также ускорением биения сердца, кровяное давление сохраняется. «Но благодаря чудесному устройству, — замечает д-р Э. Рендл Шорт в своей книге Wonderfully Made, — артерии головного мозга исключены из общего сужения».
То же самое можно сказать и об артериях, снабжающих мышцы сердца. Таким образом кровь продолжает течь через эти важные органы нормально.
Согласно книге профессора Артура Гайтона Textbook of Medical Physiology [Учебник медицинской физиологии], упомянутые рефлексы «увеличивают количество крови, которое может теряться без того, чтобы причинить смерть, приблизительно в 2 раза больше того количества, которое возможно без них».
Между тем, другие механизмы работают, чтобы умножить количество крови. Д-р Миллер объясняет в своей книге The Body in Question: «Восстановление количества крови имеет первоочередность.
Если потеря происходит достаточно медленно, организм может сам справиться с этим, разжижая кровь. Жидкость извлекается из ткани. Выделение мочи автоматически уменьшается, а пополнение воды питьем повышается».
Мы можем сделать кое-что, чтобы помочь крови лучше исполнять эту функцию. Физическая зарядка, например, быстрая ходьба и плавание, поддерживают свободную циркуляцию крови.
Прием продуктов, которые, как хлеб из цельного зерна, богаты лецитином, и рыбы с высоким содержанием жирных кислот, понижает клейкость пластинок и содействует предохранению от формирования в крови аномальных сгустков.
Кроме того, зелень, помидоры и разные растительные масла дополняют снабжение витамином К, который способствует хорошему действию механизма свертывания.
Рак является пугающей перспективой — и из многочисленных видов рака, рак желудка — один из самых страшных. Хотя вы можете сделать много вещей, чтобы снизить ваши шансы диагноза, он по-прежнему проявляется у тысячи людей с пугающей регулярностью.
Большая часть внимания идет к груди или раку простаты, но рак желудка особенно коварен тем, что он может все, но тело человека закрыто целиком; вы должны есть, и для этого требуется рабочий желудок. Теперь исследователи имеют лучшее представление о том, что на самом деле вызывает рак или риски его развития. Справедливое предупреждение: большинству людей не нравится то, что они собираются услышать.
Согласно новому отчету фонда исследований рака, наряду с институтом по исследованию рака, ученые обнаружили «убедительные доказательства», что ожирение и потребление красного мяса и алкоголя увеличивает вероятность развития болезней желудка или рака желудка.
Употребление алкогольных напитков, повышает риск
Риск наиболее очевиден у мужчин, а также у курильщиков и бывших курильщиков. Это может изменить ежедневные привычки многих людей. В то время как большинство людей, вероятно, исключают алкогольные напитки в течение большей части недели, не редкость для людей, выпить пива после работы — и это достаточно очевидно, чтобы вызвать серьезные повреждения.
То же самое относится и к переработанному потреблению мяса
С количеством бекона, сосисок, ветчины и т.д., появляется реальная причина для беспокойства.
Для большинства людей это самый большой красный флаг. В соответствии с критериями классификации ВОЗ, обработанное мясо представляет большую часть риска развития рака, как табак и асбест.
Это не значит, что нужно перестать есть обработанное мясо полностью, но это должно заставить некоторых людей пересмотреть рацион.
Ожирение связано с многочисленными заболеваниями и болезнями, и может не только помочь раку развиваться, но и приводит к болезни сердца и диабету. Рак верхнего желудка (кардиального) связан с избыточным весом или ожирением, в результате чего типы рака теперь связывают со снижением избыточного жира в организме до одиннадцати процентов.
Одна треть населения страдает ожирением — еще одно доказательство, что избыточная масса тела может вызвать рак. Ожирение также связано с чрезмерным потреблением обработанного мяса и других продуктов питания.
Статья подготовлена viktoriya-1702 (Боровик Виктория Ивановна)