Говоря про эфирное масло мяты, можно отметить, что оно имеет массу положительных свойств, и с успехом применяется как в сфере медицины, так и в сфере косметологии.
Само средство пользуется не такой уж большой популярностью, может, потому, что для нас оно весьма привычно, нежели масло какого-то экзотического растения, но вот его положительные свойства и сфера применения весьма широки.
Эфирное масло мяты имеет прекрасные свойства в борьбе со спазмами – в этом отношении средство действует как спазмолитик, как природное болеутоляющее. Наравне с этим, мятный эфир великолепный антисептик, а также он обладает мягким потогонным и жаропонижающим эффектом.
Помимо всего прочего, эфирное мятное масло ставит в свой актив рассасывающее свойство, плюс действуя как желчегонное и мочегонное средство.
И конечно, эфирное средство мяты прекрасно освежает, позитивно воздействуя на эмоциональное состояние и нервную систему человека. Снимает все негативные последствия стресса и нервные спазмы, успокаивая и расслабляя.
Эфирное масло мяты применяют как в лечебных целях, в медицинской сфере, так и в сфере косметологии.
Говоря об использовании самого эфира в медицине, важно заметить, что его успешно применяют при лечении простудных заболеваний. Помогает масло мяты убить патогенные микробы и понизить температуру тела – для этого достаточно заправить несколько капель в аромалампу.
Читайте также: Очищение лавровым листом
Прекрасно справляется с простудой, если делать ингаляции с его добавлением, принимать ванны и делать лечебные обертывания и компрессы.
Помимо этого, эфиры мяты усиливает мозговой кровоток, улучшая память и снимая головные боли, действуя как спазмолитик.
При стрессовых ситуациях и чувстве страха, беспокойстве и бессоннице мята придет на помощь. Достаточно пары капель капнуть на носовой платок и медленно вдыхать, либо заправить аромалампу и поставить ее в помещении, где находится пациент.
Мятное масло прекрасно дезинфицирует ранки и порезы, устраняя патогенные и болезнетворные микробы.
В особенности это помогает при несвежем дыхании – достаточно пары капель на стакан теплой воды, которой прополоскать рот и ваше дыхание будет вновь свежим.
Такой рецепт помогает не только устранить микробы, но и снять воспаление десен и приступы зубной боли.
Читайте также: Топ-3 добавки, решающие многие проблемы со здоровьем
В косметической сфере это масло также нашло свое широкое применение, поскольку является самым легким из масел, которое содержит в себе ментол и подходит для любого типа кожи.
При жирной коже, при волосах, склонных к образованию перхоти и кожного сала, мятное масло помогает сузить поры. Устраняет излишнюю жирность, регулируя работу сальных желез. При сухом типе кожи и волосах помогает сохранить в структуре дермы и волосе влагу.
Прекрасно снимает следы усталости.
Но особенно такое средство показано для проблемной кожи:
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
Норма лимфоцитов в крови у женщин определяется с помощью специального анализа и указывает на состояние защитных сил организма.
У женщин норма лимфоцитов в крови является важным показателем и зависит от многих факторов. Это возраст, образ жизни, стрессовые ситуации и индивидуальные особенности каждого организма.
Благодаря такому анализу, медицинскому специалисту удается своевременно обнаружить патологию и предпринять правильные способы лечения.
Лимфоциты представляют собой особую группу агранулоцитов и отвечают за состояние иммунной системы человека. Эти клетки являются разновидностью лейкоцитов, вследствие чего подразделяются на абсолютное и относительное значение.
Считается, что в крови взрослых людей содержится около 2% всех иммунных клеток, остальная их часть уходит на защитную функцию тканей и органов.
Согласно локализации и принадлежности, агранулоциты делятся на несколько видов:
Для общей оценки иммунной системы и содержания каждого вида клеток проводят общий анализ крови, который желательно делать регулярно (1 раз в год для профилактики).
Норма лимфоцитов в крови у женщины определяется с помощью общего анализа, который проводится в любом медицинском учреждении. Обнаружить уровень клеток можно по венозной или капиллярной крови, их количество выражается в процентах. Общий анализ проводят по показанию врача.
Читайте также: Как поднять гемоглобин у ребенка?
Перед забором крови необходимо соблюдать несколько простых правил, которые повысят истинность расшифровки:
Затем свежую кровь отправляют в лабораторию и делают иммунологическое обследование, которое позволяет выявить уровень лимфоцитов у женщины.
Согласно результатам, врач оценивает способность иммунной системы и в случае чего, своевременно выявляет патологические или физиологические состояния.
Существует специальная таблица нормы лимфоцитов в крови у женщин после 30, 40, 50 и 60 лет, которой широко пользуются врачи для оценки иммунной системы пациента. В ней освещены возможные отклонения в меньшую или большую сторону и указаны основные причины.
У женщин норма лимфоцитов в крови определяется в процентах или числовым показателем. Принято различать абсолютное и относительное значение. Первое характеризуется общим количеством агранулоцитов, второе — процентным содержанием иммунных клеток среди всех лейкоцитов.
Для взрослых людей данный показатель составляет 30-45% или от 1 до 4,5*10 в 9 степени, но согласно возрасту и некоторым особенностям организма, врачи допускают незначительное отклонение от нормального уровня.
Поскольку ежедневно женский пол испытывает различные нагрузки, поддается стрессовым ситуациям, принимает лекарства и ежемесячно проходит менструальный цикл.
У женщин в 30 лет норма лимфоцитов в крови обуславливается 20-40%. Но стоит понимать, что существуют некоторые факторы, влияющие на отклонение от нормальных значений.
Прежде всего, такой возраст считается детородным, поэтому в период беременности будущая мама может испытывать снижение иммунных клеток, вследствие изменения гормонального фона и перестройки организма. При беременности стоит внимательнее относиться к здоровью и регулярно проходить обследование.
Норма лимфоцитов в крови у женщин после 40 лет почти не изменяется и также остается в пределах 20-40%. Но возможны некоторые перепады, потому что в этом возрасте начинается период менопаузы, который характеризуется скачками гормонального фона и перестройкой репродуктивной функции. Повлиять на повышение также могут прием лекарственных препаратов и наличие некоторых заболеваний.
Читайте также: Как убрать растяжки после родов
После 50 лет норма лимфоцитов в крови у женщин из вены составляет 18-20%. В таком возрасте в права вступает менопауза, начинается перестройка гормонального уровня, организм часто подвергается патологическим процессам.
Применение лекарственных препаратов, индивидуальные особенности и нарушение функции внутренних органов тоже оказывает значительное воздействие на повышение или снижение агранулоцитов.
Какая норма лимфоцитов в крови у женщин после 60 лет? В этот период здоровый организм должен иметь 18-20% иммунных клеток. Но в пожилом возрасте зачастую показатели характеризуется снижением.
Это объясняется старческими изменениями, низким синтезом лимфоцитов и периодом менопаузы. Часто дамы после 60 лет имеют целый букет заболеваний и принимают лекарственные средства, которые тоже влияют на иммунные клетки.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
Есть ли натуральная мазь от сухости пяток, почему трескаются пятки и как устранить эту причину? Многие сталкиваются с такой проблемой, как сухость пяток. Она может быть обусловлена не только внешними, но и внутренними причинами.
Это очень неприятно, особенно, если кожа очень пересушена и трескается, а так же может быть начальным признаком некоторых заболеваний.
Эта неприятность может быть вызвана следующими факторами:
Долгим пребыванием на солнце и хождением по раскалённому песку, особенно в южных странах. В таких случаях можно получить не только пересушивание кожи на пятках, но даже трещины и ожоги.
Вот почему специалисты не советуют ходить босиком по раскалённому песку, так как ваша кожа может сильно потрескаться. Если вам нравиться гулять по пляжу, то нужно, чтобы ноги были в воде. Тогда вам будет удобно не только долго гулять, но и кожа на стопах не будет портиться и трескаться.
Это может наступить, как от сильной жары, так и от заболеваний кишечника, особенно воспалительных. Некоторые трещины могут говорить о дефиците витаминов и минералов в вашем организме, а так же о серьезных заболеваниях. Поэтому вам, в первую очередь, нужно нормализовать своё внутреннее состояние.
Если летом пятки становятся очень сухими, то это вполне нормально, особенно, если вы употребляете мало жидкости в это время года. Стоит начать пить до 2-3 литров чистой холодной виды в сутки, как проблема исчезнет сама по себе. Но если вы заметили сухость пяток зимой, когда организму не нужно много воды, это повод проверить своё здоровье. Часто первым признаком диабета является сухость пяток и потрескивания на них.
Она способна вызвать сухость пяток, как в тёплое, так и в холодное время года. Поэтому, если после покупки новых босоножек вы заметили сухость пяток, такую обувь не стоит носить в жару, так как она накапливает тепло и может вызвать сухость пяток.
Читайте также: Как убрать растяжки после родов
Не стоит её носить не только в жару, но и вообще в повседневной носки, так как она будет убирать влажность, а так же способствовать перегреву ног, что может вызвать перегрев и подтолкнуть вас к тепловому удару, особенно, если и одежда не пропускает воздуха.
Синтетические колготки и носки, которые носят со слишком тёплой и недышащей обувью. Они тоже могут стать причиной сухой и потрескавшийся кожи на пятках, а так же привести к размножению различных грибков стопы.
Именно поэтому не стоит носить синтетические ткани и кроссовки, которые накапливают тепло и не пропускают воздух. Если вы не будете их носить какое-то время, то это значит, что ваши ноги не будут перегреваться и кожа станет мягкой и нормальной.
Некоторые скрытые воспалительные процессы в организме, особенно связанные с воспалением кишечника, могут сопровождаться небольшой температурой. Они и вызывает сухость пяток. При этом общее самочувствие на нарушается.
Переполненный отходами человеческой деятельности, он начинает воспаляться и перегревать организм. Поэтому, если у вас есть проблемы со стулом, то неудивительно, что кожа станет сухой не только на пятках. Волосы могут стать тусклыми и сухими. Поэтому, решив деликатную проблему, вы с удивлением обнаружите, что пятки снова стали мягкими и влажноватыми.
В этом вам поможет недорогая и эффективная гомеопатическая мазь на основе календулы. Это растение известно своими противовоспалительными свойствами и его назначают для полоскания горла от ангин, а так же при воспалительных заболеваниях кожи.
Календула известна своими дезинфицирующими и смягчающими свойствами, которые способны убрать сухость пяток. В состав мази так же может входить косметический вазелин, который обеспечивает мягкость и хорошую впитываемость мази, а так же усиление действия календулы на ваши ноги.
Читайте также: Лучшие народные средства от распространенных проблем
Мазь содержит много дополнительных компонентов, которые все вместе смягчают кожу и способствуют избавлению от сухости и шершавости на пятках лучше дорогого крема. Просто по утрам и на ночь её нужно наносить на пятки за час до того, как вы наденете на ноги обувь.
Летом её много наносить только перед сном, а зимой за полтора часа до того, как вы наденете тёплые носки и обувь. Но помните, что мазь снимает только внешние причины сухости пяток, а на внутренние не влияет никак. Поэтому её нужно чередовать с комплексным лечением болезненного состояния организма.
Можно параллельно использовать вечерние ванночки для ног с лепестками календулы, шалфея и ромашки. Их нужно залить теплой водой и держать ноги столько, сколько сможете. Затем протереть их полотенцем и нанести мазь, растерев её до полного впитывания.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
Что же представляет собой TLC диета от холестерина? Как она может помочь нашему здоровью и благополучию?
Созданная Национальным институтом здравоохранения, диета Терапевтических изменений образа жизни (TLC) утверждает, что помогает понизить холестерин ЛПНП. Американская Ассоциация Сердца признает ее в качестве одной из наиболее полезных для сердца диет.
Цель этой диеты — снижение содержания жира, особенно насыщенных жиров, в рационе. Насыщенный жир увеличивает плохой холестерин в нашей системе, что, в конечном счете, увеличивает вероятность сердечных приступов и инсультов.
Диета предназначена для снижения риска болезней сердца наряду со здоровыми изменениями в своей жизни. Ее создателями утверждается, что для снижения холестерина ЛПНП от 8 до 10% достаточно шести недель.
Диета TLC стремится снизить уровень насыщенных жиров, что, в свою очередь, снижает уровень холестерина. Замена насыщенных жиров ненасыщенными жирами сохраняет уровень холестерина в нормальных пределах. Для управления холестерином потребление калорий должно быть не более 2500 калорий в день для мужчин и 1800 калорий в день для женщин.
Для этого вам необходимо ограничить потребление жирных продуктов, таких как масло, салями и мясо. Ежедневные уровни холестерина не должны превышать 200 миллиграммов в день. Для того чтобы сбросить лишний вес, нужно принимать не более 1600 калорий в день мужчинам и 1200 — женщинам.
Если диетический режим TLC не способен снизить уровень ЛПНП на 10%, то вам необходимо дополнить его 2 граммами растительных станолов наряду с увеличением потребления волокна. Волокно наряду с растительными станолами предотвращает поглощение холестерина в крови.
Диета TLC может показаться сложной на первый взгляд, но ничего сложного в ней нет. Диета предписывает потребление цельного зерна, фруктов, овощей, рыбы, птицы без кожи и обезжиренных молочных продуктов. Попробуйте начать с мяса и фасоли, а затем перейти к различным группам.
Читайте также: Снижение уровня повышенного холестерина
1. Мясо и бобы. Группа состоит из мяса рыбы, сухого гороха, фасоли и мяса птицы. Курица, телятина, рыба — некоторые здоровые варианты. Не ешьте больше двух порций в день. Размер порции должен быть размером с игральную карту. Можно заменить 1/4-ю чашку сухих бобов 30 граммами постного мяса.
2. Яйца. Не употребляйте более двух желтков в неделю.
3. Молочные продукты. Предпочтительно должны состоять из обезжиренного молока и молочных продуктов. Цель: потреблять до 3 порций в день. Желательно принимать стакан обезжиренного молока, стакан йогурта и 30 граммов нежирного сыра.
4. Фрукты. Цель: есть до 4 порций фруктов. Порция должна включать в себя один среднего размера плод, как яблоко или апельсин, пол стакана консервированных фруктов, стакан ягод или четверть чашки фруктового сока без добавления сахара.
5. Овощи. Нужно потреблять до 5 порций овощей. Например, порция может включать 1 стакан сырой зелени, 1/2 стакана сырых овощей или 1/4-ю чашку овощного сока.
6. Зерна. Зерна включают крупы, хлеб, макароны и прочие зерновые культуры. Нужно принимать шесть порций в день. Порция может включать в себя один ломтик хлеба, 30 граммов холодной каши, 1/2 стакана вареных макарон, лапши из риса или 1/2 кекса.
7. Сладости и закуски. Сладкое и соленое нужно потреблять в пределах лимита калорий. Выбирайте закуски с малым уровнем жира и без ненасыщенных жиров. Избегайте употребления пустых и обработанных пищевых продуктов.
8. Упражнения. Диета TLC рекомендует хотя бы 30 минут от умеренной до интенсивной физической активности и физических упражнений. Хорошим выбором будет быстрая ходьба по 30 минут в день день. Повышенная физическая активность снижает риск диабета и сердечных заболеваний. Она также предотвращает ожирение и увеличивает энергетические уровни.
Читайте также: Причины, симптомы и лечение миокардита
Диета TLC весьма эффективна в лечении и профилактике заболеваний сердца. Она обеспечивает защиту против холестерина, болезней сердца и высокого кровяного давления. Диета сосредоточена только на питании фруктами, овощами и цельным зерном с небольшим количеством или вообще без соли.
Согласно исследованию, напечатанному в журнале Атеросклероз и Тромбоз, данная диета очень эффективна в снижении уровня инсулина у страдающих от высокого холестерина. Это очень важно в предотвращении возможности диабета 2 типа.
Диета TLC ориентирована не на потере веса. Она был создана специально для снижения холестерина, и ее эффективность в борьбе с потерей веса еще не была достаточно исследована. Диета TLC более ориентирована на поддержании идеального веса тела и определении ежедневного потребления калорий.
Как и большинство других диет, TLC рекомендует, чтобы общее потребление жира составляло 30% от ежедневного количества калорий. Существуют два типа жира: насыщенные и ненасыщенные. Первые из них также известны, как плохие жиры, они повышают холестерин. Диета TLC эффективно минимизирует насыщенные жиры, а это приводит к снижению холестерина.
Диета TLC ограничивает потребление холестерина до 200 миллиграммов в день и меньше.
Диета TLC акцентирует внимание на потреблении здоровых углеводов, найденных в пищевых продуктах, хлеб из цельной пшеницы и овощи. Общее потребление углеводов в соответствии с диетой TLC должна составлять около 50% от общего количества калорий.
Диета обеспечивает 15% ежедневных калорий из белка. Это в пределах рекомендуемых уровней от 10 до 35%.
Диета TLC увеличивает потребление клетчатки в рационе. Волокна поглощают плохой холестерин из организма, не прибегая к лекарственным препаратам. Овощи, фрукты, бобовые и чечевица являются основными источниками клетчатки. Волокна не только понижают холестерин, но и поддерживают пищеварение.
Фрукты и овощи, предписанные в диете TLC, помогают стабилизировать уровни кровяного давления и уменьшить риск камней в почках.
Читайте также: Атеросклероз сосудов ног
Диета TLC также обеспечивает высокий уровень кальция, который предотвращает потерю минеральной плотности костной ткани, останавливая артрит. Диета обеспечивает организм необходимыми 1000 миллиграммами кальция в день.
Диета TLC не подходит для людей, которые хотят сбросить вес. Она не предназначена для потери веса, но помогает снизить холестерин. Терапевтическая диета действительно помогает похудеть, но не следует придерживаться ее первую очередь для этой цели.
Этот пример представляет собой график питания, который содержит около 2200 калорий, причем 25% этого от общего содержания жира.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
В самом начале варикоз не даёт знать о себе серьёзными проявлениями, поэтому многие не обращают внимания на развитие варикозных вен. Если не проводить лечение варикоза вен, то постепенно болезнь вызывает дискомфорт и меняет качество жизни больного в худшую сторону.
Чаще всего от варикоза вен страдают женщины. Большой риск развития варикоза начинается при беременности и после родов. В этот период рекомендуется следить за своим здоровьем.
К сожалению, многие люди так и не обращаются за медицинской помощью с варикозом, пока не попадают на учёт к сосудистому хирургу. Итогом такого игнорирования становятся хирургические вмешательства, как крайний вариант лечения.
Но любая операция является серьёзным стрессом для организма, поэтому рекомендуется поддерживать сосуды в тонусе и при незначительных проявлениях варикоза обращаться к проверенным методам лечения.
В устранении заболевания неплохо зарекомендовали себя народные средства. Они применяются повсеместно и дают неплохие результаты. После их регулярного применения симптомы варикоза надолго устраняются, а потребность в дорогостоящих операциях отпадает.
При лечении варикозных вен необходимо соблюдать общие рекомендации:
Народные средства против варикозных вен включают в себя рецепты для наружного применения. Активно используются компрессы, примочки, ванночки и мази из целебных продуктов.
Практикуется и внутренний приём отваров и настоев, которые значительно повышают тонус сосудов при варикозе и стабилизируют их работу.
Постоянное использование альтернативной медицины повышает шанс на выздоровление, а при стойкой венозной недостаточности существенно облегчает симптомы.
Это доступная и дешёвая терапия применяется в домашних условиях, что делает её достаточно удобной. Основная цель альтернативного лечения варикозных вен заключается в восстановлении кровообращения.
Основной процент мазей для ног готовится на основе животных и растительных жиров. Самым лучшим считается состав оливкового масла, где большое содержание уникальных жирных кислот и витаминов. Для густоты средства можно добавлять гусиный, утиный или свиной жир.
Для этого средства берутся цветки (30 грамм) и плоды каштана (6 штук). Каштаны высушиваются, мелются в кофемолке. Полученная смесь заливается 300 мл растительного масла. В течение 60 минут смесь нагревается на водяной бане.
Смесь настаивают, хорошо очищают через марлю, тщательно отжимают и удаляют мелкие частицы в виде осадка. Для получения густой консистенции добавляют не растопленный жир и хорошо взбивают ложкой.
Читайте также: Причины онемения рук или ног
Полученной мазью обильно смазывают проблемные места на конечностях. После впитывания ноги ополаскиваются тёплой водой. Мазь на основе конского каштана быстро лечит варикозные вены, если использовать её регулярно.
Ингредиенты:
Для приготовления состава берётся по 15 грамм каждого ингредиента. Всё складывается в эмалированную кастрюлю и растапливается на огне, но не доводится до кипения. После приготовления мазь перекладывается в другую ёмкость и сохраняется в холодном месте.
После нанесения состава на область с варикозными венами его фиксируют специальным бинтом. Держат лекарство не менее 12 часов, можно делать на ночь.
Для приготовления мази от варикоза понадобятся сухие листья окопника. 30 грамм измельчённого сухого растения заливается 150 мл любого растительного масла. На огне ингредиенты варятся в течение 30 минут, остужаются, а затем процеживаются от мелких частиц травы.
Перед применением в полученный состав вливается 25 капель чистого витамина Е, который можно найти в аптечных пунктах. Для связки всех ингредиентов используется 100 грамм воска.
Его следует подогреть и перемешать с полученной смесью. Перед каждым применением мазь слегка подогревается и втирается в вены.
Эти народные средства применяются наружно в жидком виде. Большинство настоек для лечения варикозных вен делается на спирту, поэтому если на ногах есть царапины и язвочки, от такого метода лечения лучше отказаться до полного заживления кожных покровов.
Растение каланхоэ можно выращивать самостоятельное. Это неприхотливый, но очень полезный цветок, содержащий вещества для укрепления сосудов. В настойку можно добавлять цветки белой акации.
Все ингредиенты берутся по одной порции, мелко режутся, высыпаются в стеклянную тару и заливаются обычной водкой.
Настой должен готовиться две недели в месте, куда не попадают солнечные лучи. Готовое средство втирается в кожу, где проступают больные вены мягкими движениями от стопы к коленям. Курс лечения составляет 90 дней, применяется 3 раза в день.
Можжевельник обладает уникальным свойством снимать усталость при варикозных венах и повышать тонус стенок сосудов. Для этого берутся ягоды и иголки можжевельника. Всё тщательно измельчается так, чтобы растение пустило сок. На 500 мл водки кладут горсть ягод и 50 грамм хвои.
Настаивается лекарство около 7 дней, после чего его можно аккуратно втирать в проблемные места ног. Следует быть аккуратным с внутренним применением можжевельника. Растение обладает сильнейшим мочегонным средством, что может привести к повышенной свёртываемости крови.
Растение Бадяга успешно используется при гематомах и лечении варикоза вен. После её применения симптомы в ногах значительно снижаются, уходит усталость. Регулярное применение настойки из этого растения снимает даже сильные отёки поражённых тканей.
Читайте также: Розовый лишай Жибера — лечение народными средствами
Для приготовления лекарственного препарата используются стебли и листья. 30 грамм подготовленного продукта измельчается и заливается 200 мл горячей воды. Варится отвар 10 минут на незначительном огне.
Для нанесения раствора применяют марлю. Перед применением жидкость охлаждают до комнатной температуры, затем опускают ткань в настой и оборачивают ею проблемные места. Сверху для усиления эффекта можно обмотать ноги махровым полотенцем.
Далее необходимо принять положение, в котором ноги будут выше уровня живота или приподнять их на стул. Время выдерживания настойки составляет 30 минут. Делать процедуру рекомендуется ежедневно до смягчения симптомов.
Зелёные помидоры для лечения вен при варикозе можно использовать в чистом виде, прикладывая половинки. Также используют настойку. Для этого берётся мякоть зелёных помидор, перекручивается на блендере или измельчается через мясорубку вместе с семечками.
Готовая кашица разбавляется водой. Марлевый тампон смачивают в настойке и прикладывают к вздутым венам. Держат, пока не начнётся жжение. Затем ноги обмывают тёплой водой. Процедуру повторяют 4 раза.
Через три недели регулярного лечения этим методом кожа в поражённых варикозом местах начинает бледнеть, а венозные узлы смягчаются.
Народные средства при варикозе для внутреннего применения. Такое лечение необходимо для поступления специальных веществ, которые укрепляют стенки сосудов.
При варикозе хорошим средством лечения является имбирь. Этот тонизирующий корень принимается с чаем или готовится в качестве самостоятельного напитка. Используется на разных стадиях варикоза.
Растение является отличной профилактикой многих заболеваний и помогает при снижении веса, что очень необходимо при ослабленных сосудах.
От корня отрезается небольшой кусочек, заливается кипятком и настаивается около 15 минут. Имбирь обладает выраженным вкусом, слишком большое количество для напитка использовать не рекомендуется. Для придания вкуса в имбирную воду добавляют мёд.
Калина не хуже имбиря положительно воздействует на вены. Лечение с калиной можно проводить ежедневно. 100 грамм свежей калины перемалывается в блендере и заливается 500 мл кипятка. Варить напиток не нужно, так как множество полезных веществ распадётся.
Настаивается жидкость 2 часа, перед употреблением подогревается и смешивается с небольшим количеством мёда. Пить напиток от варикоза из калины следует по два глотка 4 раза в день. Слишком сильно этой ягодой увлекаться не стоит, особенно тем, у кого гастрит или язва желудка.
Благодаря действию аптечной настойки улучшается состояние сосудов, повышается эластичность их стенок и нормализуется кровообращение. Регулярное применение настойки предотвращает сгущение крови и появление тромбов.
Настойку можно делать самостоятельно на водке, заливая спиртосодержащим продуктом плоды и цвет растения. Тем, кто не употребляет алкоголь даже в малых количествах, подойдёт чай с добавлением лимона.
Сода не только лечит запущенное заболевание, но и является его отличной профилактикой. Ванночки на основе соды быстро снимают болевые ощущения и приводят в тонус ослабленные сосуды.
Читайте также: Висцеральный самомассаж, упражнения
Для этого 30 грамм соды кладут на 5 литров воды. Жидкость не должна быть горячей. Это средство можно применять после сна для лучшей работы вен и вечером, чтобы снять усталость с ног.
Для лечения варикозных вен применяется только яблочный уксус. Народное средство не должно быть слишком концентрированным. После принятия ванночки ноги мягко обсушиваются полотенцем и натираются любой домашней мазью.
Капустный лист хорошо лечит больные вены. Рецепты с этим овощем для укрепления сосудов применялись издревле. Для лечения используются специальные компрессы. Для этого один лист хорошо раскатывается или отбивается кухонным молоточком.
С одной стороны капуста смазывается растительным маслом и накладывается на участок с воспалёнными венами. Компресс необходимо закрепить бинтом или пищевой плёнкой. Ходить с компрессом рекомендуется в течение суток.
Через два дня процедура повторяется. Применить такое средство необходимо 30 раз.
Благодаря высокому содержанию микроэлементов, тыкву используют для больных варикозом вен. Лечение делается с помощью мякоти плода. Для этого её необходимо аккуратно вырезать и очистить от семечек. Мякоть наносится на места, где просматриваются вены.
Мякоть обматывается полиэтиленом и тёплой тканью. Такой компресс держится всю ночь. Если осталось немного кашицы, то её можно использовать после хранения в холодильнике.
Тыквенные компрессы обладают мягким и длительным действием, но зато их результативность остаётся на высоте.
Удивительно, но этот материал, используемый в кулинарии для выпечки, оказывает лечение варикозных вен. После применения фольги снимаются болевые ощущения и сужаются сосуды. Материал применяют в качестве обёртываний.
Для этого широкую фольгу обматывают от голени до колена на 20 минут. Если варикоз единичный, то кусочек фольги прикладывается к посиневшему участку на ночь. Лечение фольгой длится 15 дней, затем делается перерыв на 7 дней.
Лечение варикоза прополисом практикуется множество лет. Его используют в многочисленных рецептах с хозяйственным мылом, оливковым маслом, смолой кедра, молоком и многими другими продуктами.
Прополис можно применять в качестве самостоятельного средства, предварительно подогревая на водяной бане. Мази на основе прополиса наносятся перед сном.
Курс рассчитан на 20 дней. Народные средства с прополисом не подходят людям, имеющим реакцию на пчелиные продукты.
Для большей эффективности народные средства против варикоза вен комбинируют с местными препаратами для улучшения кровообращения.
Важно принимать ацетилсалициловую кислоту для разжижения крови и улучшения её циркуляции по сосудам. В качестве дополнительного средства принимается Аскорутин, в составе которого есть вещество для укрепления и эластичности вен.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
Ячмень называют кладезем полезных веществ, благодаря которым имеет чрезвычайно ценное влияние на организм, ниже перечислены основные и лечебные свойства зеленого ячменя.
Содержание статьи :
Основная молекула хлорофилла имеет строение почти одинаковое с молекулой гемоглобина – что естественно, улучшает качество нашей крови за счет увеличения количества эритроцитов, следовательно, способствует лечению анемии и предотвращает ее появление.
Хлорофилл, несмотря на то, что содержит частицы железа, который отличает его от гемоглобина, имеет долю магния.
Кроме того, как и гемоглобин, он имеет большую способность соединения с кислородом, доставляя его в клетки организма. Поэтому хлорофилл является отличным антисептиком и противовоспалительным средством.
Одновременно полезные микроорганизмы, которые выполняют важные функции, например, в кишечнике и желудке, хорошо развиваются только в присутствии кислорода – хлорофилла, он обеспечивает правильное состояние и работу кишечной флоры, имеющий большое влияние на здоровье.
Пророщенный зеленый ячмень содержит значительную часть его полезных для здоровья свойств. Благодаря этим свойствам, все больше и больше людей ценит зеленый ячмень, а особенно его сок из молодых побегов.
И это не напрасно, он восстанавливает энергию, поставляет ценные питательные вещества, очищает, стимулирует иммунитет, поддерживает в борьбе с любыми патогенами, а также помогает поддерживать красивую фигуру.
Лечебные свойства ячменя:
Зеленый пророщенный ячмень является полноценным продуктом – содержит высокую дозу всех необходимых для жизни элементов (витаминов, микроэлементов, протеинов, хлорофилла, жирных кислот, антиоксидантов и ферментов), чем любой другой компонент пищи.
Из-за этого, он входит в группу так называемых «супер продуктов», то есть продуктов, которые имеют наибольшее количество разнообразных полезных веществ для здоровья.
Так, целебная смесь витаминов и микроэлементов в зеленом ячмене прекрасно усваивается, а все его компоненты производят синергетический эффект, то есть усиливают действие.
Эту питательную «бомбу» в ячмене создают, в частности:
Существенным является также тот факт, что в отличие от других продуктов, большое содержание этих витаминов, а также других биологически активных компонентов, в молодом ячмене остается неизменным во время его окисления.
Например, витамин С в свежих натертых овощах или фруктах при контакте с воздухом падает вдвое, уже через 5 минут, однако это не относится к зеленому ячменю.
В ситуации, когда происходит дефицит минеральных веществ, можно обогатить свой рацион молодым зеленым ячменем.
молодой ячмень является высококачественным источником белка – в свежем соке находится 23% протеинов. Содержит все необходимые для жизни аминокислоты, которые организм не может сам производить.
Белок, который легко усваивается, в отличие от белка, содержащегося в мясе. Кроме того, протеины ячменные не загрязняют клеток так, как это делает белок животного происхождения, что имеет большое значение для здоровья.
Каждый из перечисленных компонентов играет очень важную роль в процессе создания и функционирования организма, и трудно найти весь комплекс полезных веществ в продукте растительного происхождения, кроме зеленых побегов ячменя.
— 8 основных, без которых организм не может функционировать: треонин, фенилаланин, изолейцин, лейцин, триптофан, лизин, метионин и валин.
— Дополнительные: аспарагиновая кислота, серин, аланин, глицин, аргинин, глутаминовая кислота, гистидин, пролин, тирозин и цистеин.
Молодой пророщенный ячмень обеспечивает человека больше питательными веществами, чем другие продукты, например:
Читайте также: Хронический и острый гастрит у взрослых
г) жирные кислоты: линолевая, линоленовая и пальмитиновая кислоты.
Пророщенный ячмень является ценным источником незаменимых жирных кислот, задачей которых является, стимуляция гормональных желез, укрепление нервной системы, поддержание работы печени, ускорение роста клеток и улучшения состояния кожи.
Ферменты состоят из белков – работают как биокатализаторы активации химических реакций и управления ими. От их деятельности зависят все жизненные функции – дыхание, пищеварение, деление и регенерация клеток и даже процессы мышления – без их присутствия и надлежащей работы происходит нарушение во всех сферах деятельности организма.
В пророщенном ячмене выявлено более 80 ферментов, а исследования все еще открывают новые. Среди уже открытых ферментов наиболее важными являются: цитохромоксида, дисмутаза, оксид дисмутаза (Супероксиддисмутаза), пероксидаза и каталаза. К их основным задачам относятся – предотвращение преждевременного старения клеток и деактивация действия канцерогенных веществ.
Кроме ценных ферментов зеленый ячмень содержит также ряд взаимодействующих с ними коэнзимов, которые нелегко обеспечить организму в достаточном количестве.
Пророщенный ячмень устраняет окисление организма, восстанавливая правильный кислотно – щелочной баланс, в частности, благодаря большому содержанию хлорофилла.
Патогены развиваются в кислой среде, вызывая различные воспалительные и дегенеративные процессы, а благодаря антиокислительному действию ячменя, устраняется патогенная среда для развития микробов и вирусов.
В щелочной среде погибают раковые клетки, а у людей, которые сталкиваются с разного рода заболеваниями, очень часто отмечается чрезмерное окисление крови. Получение оптимального уровня pH является чрезвычайно важной задачей для восстановления или поддержания здоровья.
Пророщенный зеленый ячмень, благодаря очищающим свойствам хлорофилла и комплексом ферментов, связывает и удаляет из организма различные токсины, например, остатки лекарств, тяжелые металлы, пестициды, гербициды, вредные метаболиты и многие другие патогенные примеси.
Это имеет огромное влияние на общее состояние здоровья внутри организма, и внешние проявления – благодаря очищению крови, улучшается внешний вид кожи.
Очищающее действие пророщенного ячменя проявляется с одной стороны в сдерживании размножения анаэробных бактерий, дрожжей и грибков в пищеварительной системе, а с другой – в поддержке гиперплазии полезной кишечной флоры.
Чистая и правильно функционирующая микрофлора, не дает возможности попадания патогенов из кишечника в кровь.
Хлорофилл – очищая желудочно-кишечный тракт и жидкости организма, а также в целом поддерживая дезинфекцию организма, также удаляет неприятный запах ротовой полости и всего тела.
Пророщенный ячмень не только заботится о чистоте крови, а также существенно влияет на ее формирование, способствуя тем самым укреплению иммунитета, который зависит от необходимого количества клеток крови.
Содержащийся в зеленом ячмене хлорофилл, железо и витамин B-12 принимают участие в производстве полноценной крови – стимулируют выработку эритроцитов, тем самым увеличивая уровень гемоглобина, и устраняют симптомы анемии.
Благодаря гемоглобину кровь содержит больше кислорода, с помощью которого транспортирует также целебные питательные вещества каждому органу тела.
Поддерживает функционирование иммунной системы и оказывает противовоспалительное действие.
Зеленый пророщенный ячмень активизирует функции иммунной системы, за счет очищающих свойств, ведь в свободной от шлаков щелочной среде, организм нелегко поддается всяким угрозам.
Кроме того, огромное количество содержащихся в нем витаминов и микроэлементов, укрепляет иммунитет, особенно благодаря: витамину С, провитамину А, цинку, селену, марганцу и меди.
Это растение значительно улучшает защитное действие иммунной системы, благодаря поддержке производства стволовых клеток костного мозга и главных защитников иммунной системы: Т-лимфоцитов, В-лимфоцитов, макрофагов и интерферону – вещества, которые стимулируют все клетки организма к защите против патогенов и раковых образований.
Читайте также: Настойки и отвары от прыщей и угрей
Еще одним вкладом зеленого ячменя по укреплению иммунитета является то, что он содержит большое количество ферментов, в том числе особо ценный фермент – дисмутаза – оружие, с помощью которого лейкоциты нейтрализуют бактерии.
Еще одним стимулирующим иммунитет компонентом пророщенного ячменя является уже упомянутый хлорофилл, которого он содержит так много. Эта зелень — «живая кровь растений» обеспечивает кислородные условия, в которых не могут развиваться патогенные микроорганизмы, и заботится о первой линии иммунной защиты.
Эта линия часто разрушается чрезмерным использованием антибиотиков, которые поражают также и полезную бактериальную флору кишечника. Противовоспалительное действие хлорофилла поражает только патогенные бактерии, а правильной бактериальной флоре помогает выполнять свои задачи.
Как ценный источник антиоксидантов. Пророщенный зеленый ячмень имеет в своем составе много антиоксидантов, которые препятствуют разрушению клеток свободными радикалами, которые являются вредными побочными веществами метаболизма, а также действия токсинов и радиации.
Повреждения клеток ускоряют процесс старения и способствуют образованию многих заболеваний. Преждевременная атрофия клеток может, например, привести к различным дегенеративным изменениям тканей – как в области опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно сосудистой системы.
Может также ускорить развитие мутантных клеток, и, следовательно, повысить риск превращения их в рак. Наш организм запрограммирован так, чтобы самому уменьшить последствия действия свободных радикалов, однако, когда их слишком много, нужна помощь.
Такую помощь оказывают ему именно химические соединения, называемые антиоксидантами, а в молодом ячмене находится их очень много.
Особенно важные антиоксиданты, входящие в его состав:
Они способствуют в значительной степени профилактики онкологических заболеваний, нейтрализуют действие веществ, способных разрушать клетки, также имеют очищающие организм свойства. Дисмутаза (P4D1) задерживает разрушение и мутацию клеток, стимулирует обновление РНК/ДНК.
В одном из исследований было показано, что P4D1 активизировал восстановление клеточной ДНК, ранее серьезно поврежденной рентгеновским излучением. Кроме того, этот фермент имеет уникальное сильное противовоспалительное действие.
Это частично объясняет его эффективное терапевтическое действие в случае ревматоидного артрита и других воспалительных процессов. Кроме того, в отличие нестероидных противовоспалительных препаратов, это вещество не оказывает токсического действия и не вызывает побочных эффектов.
– очень эффективный нейтрализатор активных веществ, приводящих к окислению белков, липидов и других органических компонентов, не обнаружен до сих пор ни в одной другой пищевой субстанции.
Одно из исследований, проведенных с участием изофлавоноида, показало, что формирование окислительных факторов, образующихся в результате УФ-излучения, снижалось при его воздействии на 50 %. По данным предыдущих исследований, данный редкий флавоноид, защищает от радиации, которая разрушает клетки, действует лучше, чем, например, витамин Е или бета – каротин.
Этот антиоксидант особенно эффективен, потому что растворяется как в жире, так и в воде, то есть может проникнуть как во внешнюю, так и во внутреннюю мембрану клетки. Благодаря этому может без помех добраться до самого ядра вирусов или бактерий и там нейтрализовать разрушительный эффект действия свободных радикалов
Внешние мембраны клеток человеческого организма являются проницаемыми для воды, а внутренние для жиров. В основном антиоксиданты могут победить один из этих барьеров, а другой является для них недоступным, поэтому свойства изофлавоноида – так ценно.
Читайте также: Метод Александера: тело, грация и природная осанка
Молодой пророщенный ячмень содержит в себе много аминокислот, включая триптофан, который является предшественником серотонина – гормона роста, что стимулирует строительство новых клеток в организме, что не только ему помогает в здоровом функционировании, но и способствует его омоложению.
Помогает в этом также и большое количество микроэлементов, витаминов и ферментов для улучшения качества крови и обновление клеток.
Пророщенный зеленый ячмень поддерживает процесс потери веса через очищение организма, нормализации кишечной флоры и снижение чрезмерного аппетита.
Очень высокое содержание в этом растении клетчатки, помогает регулировать обмен веществ, а также очищает кишечник от балластных веществ, что приводит к тому, что ценные питательные вещества лучше впитываются.
Кроме того, опыт многих людей показывает, что регулярное употребление пророщенного ячменя нивелирует потребность поесть сладости и выпить высококалорийные напитки и алкоголь, что также способствует поддержанию оптимального веса тела.
Пророщенный ячмень благодаря ценным веществам, которыми так богат, уничтожает свободные радикалы, которые считаются причиной старения, стимулирует регенерацию клеток, очищает и восстанавливает ткани, очищает организм, а в результате этого улучшается состояние кожи, волос и ногтей – все это отражается на красивом внешнем виде.
Содержатся в этом зеленом растении очень ценные соединения, их разнообразные полезные действия имеют очень хорошее влияние на самочувствие – благодаря чему увеличивается энергия, улучшается концентрация, настроение, общее состояние, также снижается подверженность стрессу.
Пророщенный ячмень имеет много лечебных действий на организм:
Пророщенный ячмень принесет пользу каждому – от маленьких детей до пожилых людей. В ситуации, когда еда становится все менее и менее полноценной из-за снижения содержания питательных веществ, стоит обогатить свой рацион экстрактами этого растения. Зеленый ячмень не только восполняет неизбежные недостатки в питании, но также очищает кровь, что приводит к смягчению аллергических реакций.
Хорошо сделать его постоянным элементом вашего рациона, а особенно удачным временем включения его в ежедневное питание является зимняя пора, когда ассортимент свежих фруктов и овощей очень небольшой – пророщенный ячмень предоставит все, что необходимо, чтобы сохранить здоровье и энергию. Для этого идеально подойдет сок из проростков пророщенного ячменя, который очистит организм и восстановить его силы.
Препараты из пророщенного ячменя
Для производства препаратов из пророщенного ячменя, использует его семидневные побеги. Зеленый ячмень выпускается в виде порошкового сока и измельченной ячменной травы. Эти две формы отличаются друг от друга способом их получения, который влияет на питательную ценность полученного препарата.
Самые ценные вещества из пророщенного зеленого ячменя, получают путем отжима из него сока, который затем сушат посредством испарения под давлением воды.
Весь процесс происходит при низкой температуре. Такой способ производства позволяет сохранить все свойства зеленого ячменя – полученный порошок содержит действующие ферменты, а также другие ценные компоненты.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
Нормальную работу яичников определяет количество фолликулов, из которых созревают яйцеклетки. Пока они имеются, у женщины приходят менструации, возникает овуляция, бывает зачатие. Эти естественные для женского организма события обусловлены ежемесячным выходом яйцеклетки. Если же этот процесс у женщины до 40 лет больше не происходит, то наступает преждевременный климакс.
К слову сказать, после 45 лет, когда наступает время естественного прекращения менструальной функции (менопауза в норме наступает в возрасте 45-55 лет), это тоже в первую очередь отсутствие овуляции, но оно считается нормальным, физиологическим, обусловленным возрастом. Каковы же причины преждевременного истощения основных женских органов?
Все проблемы, которые мама девочки перенесла во время вынашивания, могут в той или иной мере сказаться на ее будущей репродуктивной функции.
В частности, если беременная женщина, вынашивая плод женского пола, часто болеет различными инфекционными заболеваниями или возникают тяжелые осложнения беременности, то риск у этой девочки значительно повышается (в частности, это часто бывает, если беременная женщина переболеет краснухой или тяжелой формой гриппа, или при преждевременных родах недоношенным плодом с малой массой тела).
Важное значение имеют генетические дефекты у плода, приводящие к недоразвитию или формированию малых по размеру яичников, в которых исходно очень мало фолликулов.
Кроме этого, не нужно забывать об отрицательном влиянии некоторых лекарственных средств, которые приходится применять при беременности. Или о негативном воздействии химических или физических факторов на беременную женщину (радиация, токсические химические средства).
В редких, но вполне возможных, случаях проблемы с яичниками у плода женского пола возникают на фоне голодания и выраженного авитаминоза.
Девочки, тяжело переболевшие в раннем или подростковом возрасте, инфекционными заболеваниями, могут получить в будущем проблемы с репродуктивной системой. Чаще всего, имеют значение следующие болезни:
Читайте также: Шалфей и беременность
Синдром истощения яичников на фоне тяжелых стрессовых ситуаций (война, гибель близких) возникает из-за быстрого и неэффективного расхода фолликулов (так называемая атрезия), когда за короткий промежуток времени в яичниках гибнет большая часть будущих яйцеклеток.
Работа на химическом предприятии или на вредном производстве может стать причиной преждевременного климакса из-за крайне неблагоприятного воздействия факторов внешней среды на организм девушки или женщины.
Причем, чем раньше на женский организм начинают действовать постоянные небольшие дозы радиации или токсические химические факторы, тем быстрее наступит истощение яичников.
До определенного возраста у женщины не будет никаких проблем. Она живет нормальной половой жизнью, вынашивает и рожает детей. Внешний вид соответствует возрасту.
Но в какой-то момент возникает нарушение менструального цикла. Сначала это просто скудные или редкие менструации, а потом наступает стойкая вторичная аменорея.
Кроме отсутствия месячных, появятся и другие признаки:
Если присмотреться к симптоматике, то можно понять, что все эти признаки характерны для обычного климакса. Но если эти проблемы возникают у достаточно молодой женщины, то это реальная трагедия, потому что вернуть нормальную функцию яичников на фоне истощения фолликулярного аппарата невозможно.
Для подтверждения диагноза врач проведет специальное обследование:
Если сомнений в наличии преждевременного климакса нет, то необходимо начинать заместительное гормональное лечение. Только постоянный прием назначенных врачом таблеток обеспечит сохранение внешнего вида и здоровья женского организма.
Читайте также: Растения для женского здоровья
Следует понимать, что если не будет этого лечения, то у женщины очень рано наступят типичные для климакса изменения: выраженные вазомоторные нарушения, урогенитальные расстройства, климактерическое ожирение с риском атеросклероза и инсульта, остеопороз с частыми переломами костей.
Упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза.
Еще упражнения для усиления кровотока малого таза — смотрите тут
Прекращение работы яичников у достаточно молодой женщины становится чрезвычайно неприятным, а порой и трагичным событием в жизни. Только своевременное и постоянное лечение сохранит здоровье и женскую суть при раннем климаксе на фоне истощения яичников.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
Содовые ванны и щелочной уход за телом используется с древних времен. Содовые ванны выводят шлаки и токсины из организма, способствуют скорейшему заживанию ран.
Продолжительные щелочные ванны рекомендуют принимать при различных интоксикациях и отравлении тяжелыми металлами, а так же для разгрузки лимфатической системы и организма в целом от токсинов.
Температуру воды надо поддерживать в определенных границах при проведении процедур. В теплое время летом температура воды может изменяться в пределах 25-28°С. В другие сезоны года вода может быть теплее и доходить до 36-37°С. Температура воды не должна быть выше указанной, чтобы не разогревать токсины организма, так как их они станут еще более активными.
Содовая ванна имеет широкий спектр оздоровительных качеств, включая мощную детоксикацию.
Температура помещения и материал, из которого изготовлена ванна, влияют на температуру воды. Оба фактора могут вызвать заметное остывание воды в ванне. Для поддержания требуемой температуры надо периодически добавлять теплую воду.
Даже, если температура воды понизится чуть ниже температуры тела, допустимо продолжить принятие ванны. Некоторая прохлада ванны чувствоваться не будет, а организм включит дополнительную терморегуляцию. После ванны появится приятное ощущение внутреннего тепла.
Температура воды на один-два градуса ниже температуры тела усиливает иммунитет организма; высокие температуры, наоборот, ослабляют.
Два важных фактора, которые надо учитывать, принимая щелочную ванну:
В общем случае щелочные ванны по виду можно разделить на:
Этот перечень не охватывает всех возможных процедур с использованием соды. В косметологии сода используется в рецептах масок для кожи лица и тела.
Для постоянного каждодневного ухода можно применять различные способы с содой: щелочные ванны, обтирания, компрессы и спринцевания. Щелочной уход способствует выведению токсинов и шлаков и стимулирует работу сальных желез.
Начинать утро с растирания тела прохладной водой. В емкость набрать воды и добавить ложку соды. Умыть этой водой лицо, прополоскать рот, подержать кисти рук 5 минут, растереть мочалкой верхнюю половину тела.
Читайте также: Как очистить печень после алкоголя?
Для очищения нижней половины тела набрать прохладной воды в ванну, добавить несколько ложек соды, посидеть в ванне несколько минут, растереть кожу мочалкой. После ванны не вытираться полотенцем, а позволить воде высохнуть на коже, давая ей возможность побольше впитать щелочной воды.
Продолжительность от 1-2 часов и более. Каждые десять-пятнадцать минут обтирать кожу жесткой мочалкой. Принятие ванны способствует выделению токсинов и шлаков, заживлению колотых и резаных ран. Обменный потенциал организма усиливает вегетарианское питание или цветочная пыльца, содержащая несколько сот природных и минеральных компонентов.
Входящие в ее состав углеводы, липиды, аминокислоты, белки нормализуют работу эндокринной системы. Добавление в воду 1 кг поваренной соли крупного помола усиливает эффект выведения шлаков и противоотечный эффект. Использование морской соли увеличит положительное воздействие.
Продолжительность 15-30 минут. В жаркую погоду летом достаточно 5-15 минут. Дать высохнуть воде на теле. Сидячие ванные помогают при плохо поддающихся лечению проблемах кожи в области гениталий и ануса.
Продолжительность от получаса и дольше. Налить теплой воды в емкость, добавить столовую ложку соды. Жесткой мочалкой во время
сеанса слегка массажировать пальцы ног и ступни.
Не рекомендуется использовать жесткую мочалку при тромбозах, воспалении или расширении вен, трофической язве; достаточно обтирать ноги руками.
Такой щелочной уход надолго защитит ноги от грибков. Продолжительные ванны для ног помогут вытянуть шлаки через ступни людям, организм, которых содержит большое количество токсинов.
Приняв обычный душ, слегка вытереться, нанести соду на мочалку и обтереть ею тело. Выждать некоторое время и принять кратковременный душ под сильным напором.
Выполнять в течение 4-5 минут каждое утро. Руки принимают ухоженный вид. Дополнительно выполняют специальные упражнения для пальцев или массаж растиранием специальной щеткой. В состав обычного хозяйственного мыла входит щелочь, поэтому для мытья рук такое мыло может быть полезнее, чем недорогие сорта туалетного мыла.
Небольшое количество соды втереть во влажные подмышечные впадины. Дать высохнуть. Процедура помогает излечивать грибковые заболевания на руках и ногах.
Читайте также: Чистка лимфы с помощью энтеросгеля
Столовую ложку соды растворить в 1 л воды. Пропитать раствором шерстяные или хлопчатобумажные носки. Отжать их и надеть. Сверху надеть сухие носки. Выполняется на ночь.
Другой вариант. Носки не отжимать, а сверху обмотать пищевой пленкой. Применение во время сна щелочных носков и щелочных чулок снижает риск возникновения повторного инфаркта или инсульта у тех, кто перенес первый.
Процедура аналогична подготовке носков. Перчатки использовать шерстяные, сверху надеть варежки.
В растворе столовой ложки соды на литр воды замочить хлопчатобумажную рубашку с длинными рукавами или тонкий шерстяной свитер. Выполнять на ночь, сверху надеть удобное сухое белье, чтобы не простудиться.
Можно делать на любом участке тела. Раствором соды пропитать сложенный в несколько слоев кусок ткани или марли. Немного отжать. Положить компресс на проблемное место, хорошо укрыть чем-нибудь теплым и сухим.
Продолжительность не ограничена, можно держать до полного высыхания ткани. Использование пищевой пленки поверх ткани усилит эффект за счет того, что ткань под пленкой гораздо дольше остается влажной.
Предотвращает появление кариеса. На влажный указательный палец насыпать немного соды и натереть зубы и десна, потом прополоскать рот и горло содовой водой. Те, кто хранит зубной протез в стакане с водой, могут в него добавлять щепотку соды. Можно чистить зубы щеткой с содой, вместо зубного порошка.
Содовый раствор втягивать ноздрями, пока он не попадет в глотку. Промывание очищает и поддерживает в здоровом состоянии гайморовы и лобные пазухи.
В содовый раствор добавить лечебной грязи для наружного применения. Полученную массу нанести на полчаса на лицо, затем смыть. Маска поможет решить многие проблемы с кожей лица и тела. При куперозе маску вместо воды делают на миндальном масле.
Для детского купания на 20 л воды берут столовую ложку соды. Слабый содовый раствор не обезжиривает детскую кожу.
Растворить половину чайной ложки соды в стакане теплой воды, выпить. Питье эффективно воздействует на организм в целом. Щелочь нейтрализует кислоты, вызывающие боли.
Для усиления процесса выведения токсинов хорошо выпить стакан травяного чая за полчаса до приема ванны.
Содовые ванны приносят расслабление, успокоение, нормализацию нервной системы. При тромбозах, воспалениях вен и уже имеющихся заболеваниях кожи можно обтереть ноги салфеткой, смоченной в щелочном растворе.
Читайте также: Кислотно-щелочной баланс — основа здоровой жизни
Долгое сидение в воде не приведет к вялости кожи, как полагают некоторые. Вследствие усиленной работы сальных желез происходит эффект отталкивания воды, и уменьшается контакт кожи с водой.
У людей, страдающих аллергией, нейродермитом, псориазом в некоторых случаях может появиться раздражение кожи, зуд. Обычно организм таких людей зашлакован. При приеме щелочных ванн огромное количество токсинов и шлаков прорывается к выходу и остается в наружном слое кожи.
В таких случаях приготовить раствор из 5 л воды и 2 столовых ложек фруктового уксуса и промыть участки тела, чтобы снять остатки соды. Кислый состав с уровнем рН 5 – 6 выведет из наружного слоя кожи токсины и вредные вещества, отправит их в жировые соединительные ткани. Зуд исчезнет.
Принесут пользу кислые обтирания в течение дня. Приготовить травяной чай. На пол-литра чая взять чайную ложку столового уксуса. Смесью смачивают кожу или делают на нее компресс.
Сода сушит кожу, поэтому людям с сухой кожей надо ополоснуться после процедуры и нанести смягчающее масло.
Постоянный ежедневный щелочной уход за телом способствует удалению шлаков, ядов, активизирует функции сальных желез. Как следствие, организм очищается, кожа смягчается. Начинать очищение можно с двух — трех ванн в неделю. Это обще-оздоровительный вариант, который подойдет всем.
Интенсивным считается курс приема ванн ежедневно, в течение месяца. Спустя две-три недели после начала проведения процедур станет понятно, какой частоты проведения придерживаться.
Личные ощущения, изменения в организме подскажут, сколько времени проводить в ванне и насколько правильным является выбранный метод. Точных рекомендаций не существует, потому что каждый из нас неповторим.
Если по каким либо причинам вам нельзя принимать ванны, следует делать длительные содовые ванночки для ног. Это поможет скорее разгрузить организм и избавиться от токсинов и шлаков через ступни.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
Язвенный колит относится к болезням кишечника, которые характеризуются разнообразными воспалительными процессами. Данный недуг включает в себя группу заболеваний, влияющих на все участки желудочно-кишечного тракта. Язвенный колит происходит, когда стенка толстой и прямой кишки становится воспаленной.
Этот процесс вызывает крошечные язвы на слизистой оболочке толстой кишки. Недуг обычно начинается в прямой кишке и распространяется вверх. Он редко затрагивает тонкую кишку за границами нижней части.
Болезнь может поражать людей любого возраста. Но большинство людей, у которых она есть, диагностируют ее в возрасте до 30 лет.
Проявления недуга будут варьироваться, отталкиваясь от его вида, но они обычно включают болезненные ощущения в животе и понос различной степени тяжести.
Из-за воспалительного состояния толстой кишки мышечный слой страдает перемежающимися спазмами. Боль может иметь стойкий или спорадический характер, и обычно чувствуется в нижних участках живота. В большинстве случаев колита боль развивается волнообразно, достигая максимума с начала диареи, после чего она начинает ослабевать.
Диарея является еще одним распространенным признаком недуга, она также вызвана неспособностью ободочной мышцы нормально функционировать. Скачкообразные сокращения толстой кишки приводят к тому, что ее содержимое проходит быстрее, с меньшими затратами времени для поглощения жидкости. Это приводит к диарее.
Присутствие кровяной массы в фекалиях может также наблюдаться. Это происходит, потому что в результате частой и тяжелой диареи может развиться кровотечение и геморрой.
Присутствие крови не является нормальным, однако, необходимо довести эту информацию до сведения лечащего врача.
Очень важным является определение причины болезни, поскольку требования по терапии будут варьироваться для разных типов недуга. Наиболее известные типы колита и их причины приведены ниже:
Читайте также: Мед и прополис от язвы и гастрита
Колит вызывается инфекциями, которые могут иметь вирусную, бактериальную или паразитарную природу. В большинстве случаев инфекционный колит имеет место при наличии болезней пищевого происхождения с такими бактериями, как сальмонелла и кишечная палочка.
Инфекционные формы недуга в таких случаях могут привести к такой симптоматике, как кровавый понос, и это может стать причиной серьезного обезвоживания.
Паразитарная инфекция вызывается лямблиями, которые можно обнаружить после заглатывания воды, не обязательно глотания, но также во время купания. Это в равной степени способно привести к тяжелой диарее.
Происходит по причине какого-либо иного основного состояния здоровья. Для его эффективного лечения главная причина должна быть обнаружена и решена в короткие сроки. Ишемическая форма колита заключается в специфическом состоянии, вызванном снижением кровотока в толстом кишечнике.
Это может происходить из-за сужения артерий вследствие атеросклероза. Уменьшение притока крови к толстой кишке может также возникать из-за механических воздействий, таких, как ущемление грыжи или заворот.
Если существует риск низкого кровотока в толстом кишечнике, ишемическая форма колита может также развиваться быстрыми темпами. В таком случае, вероятно, возникнут прочие признаки заболевания, такие как анемия, обезвоживание и шок.
Является одной из типичных форм воспалительной болезни кишечника, которая может привести к воспалительному состоянию толстой кишки. Данный недуг является довольно тяжелым состоянием и сегодня не существует постоянной терапии этого заболевания.
Состояние в целом происходит в прямой кишке, откуда он распространяется через толстую кишку. Болезнь Крона, напротив, в состоянии оказать влияние на любые области и участки пищеварительного тракта, возникнуть в пищеводе и желудке и добраться до прямой кишки и кишечника.
Иной тип недуга, вызванного бактериальным агентом Clostridium, отличающегося от прочих видов инфекционной формы колита из-за способа, которым он привлечен. Это расстройство, как правило, вызвано слишком быстрыми темпами роста бактериальной инфекции в результате антибиотических лекарственных препаратов.
Читайте также: Атеросклероз сосудов головного мозга и нижних конечностей
Включающий два подтипа недуга: коллагеновый и лимфоцитарный. В каждом случае толстая кишка страдает от воспалительного процесса, когда стенки толстой кишки наливаются коллагеном или лимфоцитами.
Это крайне редкая форма колита и обычно она встречается лишь у пожилых женщин. Причины микроскопической формы недуга на самом деле до сих пор не ясны, но одной из них может быть аутоиммунное расстройство.
Как следует из названия, подразумевает воздействие химических веществ. Она может произойти, когда вводится клизма и есть агрессивные химические вещества, которые вбрасываются в толстую кишку.
Для того, чтобы провести диагностику язвенного колита, доктор расспросит больного о симптоматике, которую они испытывают, выполнит визуальный осмотр, спросит человека о его семейной истории болезни, а также выполнит ряд дополнительных тестов.
Обследования, которые врач будет выполнять, могут помочь исключить прочие проблемы, которые могут представлять подобную симптоматику, такие как болезнь Крона или дивертикулит.
Анализы, на которые доктор направит больного, могут включать колоноскопию, клизму бария, анализы крови и отбор пробы кала.
Читайте также: Лечебная диета при хроническом холецистите
Видео: народные средства и методы лечения
Видео: как лечить колит народными средствами
Все диагностические методы выявления заболевания крайне важны, поскольку болезнь необходимо обнаружить на ранних стадиях, чтобы она не переросла в более серьезные и не поддающиеся терапии формы и осложнения.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
Внешний вид и молодость во многом зависит от состояния кожи. В уходе за ней не следует полагаться только на косметические средства, питание тоже может как помочь нашей коже, так и навредить ее внешнему виду и состоянию. Рассмотрим сначала самые полезные продукты.
На первое место в списке полезных продуктов для нашей кожи следует поставить морковь. Этот оранжевый овощ несёт в себе большое количество бета-каротина, который в организме человека превращается в витамин А (ретинол).
Ретинол имеет весьма низкую молекулярную массу и за счёт этого может глубоко проникать в клеточные структуры кожи, благоприятно воздействуя на максимальное количество клеток. Витамин А участвует в синтезе гиалуроновой кислоты, ответственной за тургор и молодой вид поверхности всего тела.
Без достаточного количества ретинола клетки кожи быстро теряют естественную защиту перед агрессивной окружающей средой и испытывают оксидативный стресс. Проявляться пагубное состояние кожи может в виде снижения эластичности, появления микротрещин на поверхности и образования ранних морщин.
Помимо моркови витамина А и бета-каротина много в оранжевых и красных овощах, из продуктов животного происхождения он представлен в рыбьем жире, печени, яйцах, молочных продуктах.
В фиолетовой моркови содержание витамина А и бета-каротина больше, чем в обычной.
Следующим в списке будет растительное масло. Оливковое, льняное и другие виды растительных масел содержат так необходимый для быстрой регенерации эпидермиса токоферол или витамин Е. Кожа является защитной оболочкой нашего организма, постоянно контактирующей с агрессивной окружающей средой.
Солнечная инсоляция, кислород в воздухе, агрессивная городская среда — все это способствует образованию огромного количества свободных радикалов, пагубно влияющих на молодость кожи. Витамин Е, обладая высокой антиоксидантной активностью, способен защитить клетки кожи, быстро дезактивируя в них вредные продукты.
Достаточное поступление токоферола с продуктами гарантирует красоту и сохраните молодости кожи. Помимо растительных масел много данного витамина в зерновых культурах, яйцах, орехах, сое, томатах, шиповнике и ягодах.
Достойное место в списке займут орехи. Миндаль из-за содержания в нем элемента долголетия — селена. Селен способствует повышению упругости кожи и усиливает полезное воздействие витамина Е.
Читайте также: 5 продуктов, которые портят Вашу кожу!
Особенно полезны проростки орехов читайте тут- http://ecohealthylife.ru/pravilnoe-pitanie/zhivaya-eda/poleznye-svojstva-proroshhennyh-orehov.
Достаточное количество микроэлемента позволяет сохранить достаточный синтез коллагеновых волокон и резко снизить нежелательные мутации клеток кожи на фоне окислительного стресса. Микроэлемент продлевает молодость ногтям и волосам, одновременно поднимая их защитные функции.
Совокупное действие селена на организм позволяет дольше оставаться полной сил, красивой и молодой, именно поэтому его называют элементом долголетия. Кроме миндаля элемент содержится в морепродуктах, рыбе, печени, злаках, овощах и фруктах.
Не стоит забывать и о семенах. Тыквенные семечки богатые цинком. Цинк способствует быстрой регенерации ран на кожных покровах и является одним из элементов коллагена, отвечающего за упругость и молодость кожи.
Именно благодаря этому элементу происходит быстрое обновление отмерших клеток, что предотвращает появление ранних морщин и видимо освежает и омолаживает.
Цинк так же присутствует в рыбе, морепродуктах, свежей зелени, кунжуте, говядине, зародышах пшеницы, ячменя (пророщенного).
Так же стоит упомянуть воду, хотя она и не является продуктом, но приносит огромную пользу всему организму, в том числе сохраняет красоту и здоровье кожных покровов.
Достаточное количество жидкости в течение дня сохраняет естественную влажность кожи, налаживает транспортировку и лучшее усвоение всех витаминов и микроэлементов, при этом позволяет максимально быстро выводить шлаки и отработанные продукты метаболизма.
Частое употребление спиртного способствует нарушению работы механизмов обновления клеток кожи, что приводит к повышенному образованию свободных радикалов и недостаточному их выведению. Это приводит к снижению тургора кожных покровов, ухудшает цвет и увеличивает риски развития ранних морщин и акнэ. Возможно появление гепатоза печени.
Фаст-фуд и избыточно обжаренная пища. Эти продукты образуют огромное количество свободных радикалов во всем организме. Последствием их чрезмерного употребления станет неравномерное изменение жирности эпидермиса, что приведёт к развитию акнэ и быстрому старению.
Сахар и любые сахаросодержащие продукты крайне отрицательно сказываются на здоровье всего организма. Избыточное употребление сладкого ведёт к снижению регенераторных способностей коллагена и снижению функции выведения токсинов, что сказывается на снижении срока молодости и красоты.
Читайте также: Геморрагический диатез: что это такое?
Избыточное употребление солёной пищи или полуфабрикатов с добавлением глютомата натрия. Избыточное количество солей натрия в организме ведёт к сильной задержке жидкости и образованию отеков.
На клеточном уровне это ведёт к остановке транспорта полезных витаминов и элементов в клетках эпидермиса и снижению выведения из них вредных и отработанных веществ. Визуально это может проявляться дряблостью и ухудшением цвета кожи.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!