Мята − название более десятка видов растений, которые принадлежат к роду мята. Эти растения особенно известны способностью создавать ощущение холода. Они могут добавляться в пищу в свежем и сушеном виде.

Мята является популярным ингредиентом во многих продуктах и напитках, начиная от чая и алкогольных напитков, соусов, салатов и заканчивая десертами. Употребление мяты очень полезно для здоровья. Исследования показывают, что её можно наносить на кожу, вдыхать ее аромат или принимать в виде капсул.

Эта статья создана на основании восьми, научно обоснованных полезных для здоровья свойствах мяты. 

1. Богата питательными веществами

Мятный чай и листья

Мята содержит достаточно большое количество питательных веществ. На самом деле, в 1/3 стакана или 14 грамм мяты входят:

• калории – 6;
• волокна − 1 грамм;
• витамин А − 12%;
• железо − 9%;
• марганец − 8%;
• фолиевая кислота − 4%.

Из-за насыщенного аромата мяту часто добавляют в блюда в небольших количествах, так как выпить 1/3 стакана некоторым людям может быть очень сложно. Однако такое количество мяты можно добавлять и в некоторые салаты.

Мята − хороший источник витамина А, который растворяет жир и очень полезен для здоровья глаз.

Растение также является мощным источником антиоксидантов, по сравнению с другими травами и специями. Антиоксиданты помогают защищать организм от влияния стресса и восстанавливают поврежденные клетки, вызванные свободными радикалами.

2. Помогает избавиться от синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) − это распространенное расстройство пищеварительного тракта. Оно характеризуется такими симптомами, как боль в животе, газы, вздутие и изменения в привычках питания с расстройством кишечника.

Хотя лечение СРК часто включает в себя изменения в диете и прием лекарств, исследования показывают, что прием масла мяты в качестве травяного средства также может быть очень полезно для организма.

Масло перечной мяты содержит соединение, называемое ментол, которое помогает облегчить симптомы СРК за счет своего расслабляющего воздействия на мышцы желудочно-кишечного тракта.

Анализ девяти исследований с участием более 700 пациентов показал, что применение масла мяты в капсулах устранило проявление симптомов СРК значительно больше, чем применение плацебо в капсулах.

Ученые выяснили, что 75% пациентов, которые принимали масло мяты в течение четырех недель, показали улучшение симптомов СРК, по сравнению с 38% пациентов, употребляющих плацебо. Примечательно, что почти все исследования проводились с использованием капсул с маслом, а не сырыми листьями мяты.

3. Облегчает расстройства желудка

Мята также может быть эффективным средством при купировании других проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка и несварение. желудка может возникать, когда пища находится в нем слишком долго, прежде чем перейти в остальную часть пищеварительного тракта.

Многократные исследования показали, что пища проходит через желудок быстрее, когда люди употребляют масло мяты перечной вместе с пищей, это помогает облегчить симптомы данного типа расстройства желудка.

Клинические исследования с участием людей с расстройством пищеварения показали, что прием масла перечной мяты и тмина в капсулах имел последствия, аналогичные приему лекарств, используемых для лечения расстройств желудка. Это помогло уменьшить боль в животе и другие пищеварительные симптомы.

4. Улучшает функции мозга

Помимо употребления внутрь, вдыхание аромата эфирных масел из мяты очень полезно для здоровья, включая улучшение функции мозга.

В одном исследовании с участием 144 взрослых людей установлено, что вдыхание аромата мятного масла за пять минут до испытания значительно улучшило память.

Еще одно исследование показало, что запах этих масел во время вождения повышает бдительности и снижает уровни фрустрации, тревоги и усталости.

Хотя не все ученые согласны, что масло мяты перечной помогает улучшить функции мозга. Одно исследование показало, что, хотя аромат масла и приводит к снижению усталости, он не влияет на функции мозга.

Исследования необходимы для того, чтобы помочь понять, как мята может влиять и улучшать функции мозга.

Читайте также:  Рецепты хлебного кваса без дрожжей

5. Уменьшает боль при грудном вскармливании

Кормящие матери обычно испытывают боль, и у них образуются трещины вокруг сосков, которые могут сделать кормление грудью болезненным и затруднительным.

Исследования показали, что нанесение мяты на кожу может облегчить боль, связанную с грудным вскармливанием. Можно использовать различные способы применения мяты в области сосков после каждого кормления − эфирное масло или мяту в сочетании с гелем или водой.

Одно исследование показало, что применение мяты перечной с водой после кормления грудью более эффективно, чем применение сцеженного грудного молока, для профилактик и трещин на сосках.

Другое исследование также показало положительные результаты у 3,8% матерей, которые применяли мяту в виде геля от трещин на сосках, по сравнению с 6,9% тех, кто использовал ланолин и 22,6% тех, кто использовал плацебо.

Кроме того, дополнительные исследования показали, что боль и тяжесть от трещин на сосках уменьшается у женщин, которые применяют охлаждающее эфирное масло после каждого кормления.

6. Хорошо охлаждает

Многие средства для лечения гриппа содержат ментол, основной компонент масла мяты перечной.

Многие люди считают, что ментол − это эффективное средство от насморка, которое помогает избавиться от пробок и улучшить циркуляцию воздуха и дыхания. Однако многочисленные исследования показывают, что ментол не имеет противоотечной функции. Он, как говорится, может субъективно улучшить носовое дыхание. Это означает, что хотя ментолом не работает как противоотечное средство, он может заставить людей чувствовать, что они легче дышат через нос.

Ментол оказывает хоть какое-то облегчение тем, кто страдает от простуды или гриппа.

7. Маскирует неприятный запах изо рта

Жевательная резинка и конфеты со вкусом мяты являются одними из первых вещей, которые люди применяют для предотвращения или избавления от неприятного запаха изо рта. С другой стороны, употребление мятного чая и жевание свежих листьев поможет не только маскировать неприятный запах, но и убивает бактерии.

Читайте также:  Современные методы лечения зубов

8. Обогащает рацион

Можно легко добавить мяту в салаты, десерты, смузи и даже воду. Мятный чай является еще одним популярным способом, чтобы включить её в свой рацион.

В списке ниже, мы обобщим результаты некоторых исследований, рассмотренных выше:

1. Свежие или сушеные листья используют для лечения неприятного запаха изо рта.
2. Вдыхание эфирного масла помогает улучшить функции мозга и устранить симптомы простуды.
3. Нанесение масла мяты на кожу используется для уменьшения боли в сосках при грудном вскармливании.
4. Принимать капсулы с мятой во время еды помогает в лечении СРК и несварения.

Чай с мятой и имбирем для похудения

Вывод

Мята является вкусным и здоровым дополнением ко многим продуктам и напиткам. Хотя её добавляют ко многим блюдам, исследования, демонстрирующие её преимущества для здоровья, в основном, основаны на употреблении данного растения в капсулах, нанесении на кожу или вдыхании.

Польза мяты для здоровья варьируются от улучшения функций мозга и работы ЖКТ, облегчения боли при грудном вскармливании, простуды до устранения неприятного запаха изо рта.

Вы можете получить всю пользу от мяты, добавив её в свой рацион!

Источник: перевод с сайта healthline.com

https://www.healthline.com/nutrition/mint-benefits

Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!

Трава душица обыкновенная (орегано) — это многолетнее пряное травянистое растение из семейства яснотковых с четырехгранным прямостоячим стеблем и высотой до 70 см, с метельчатыми соцветиями в которых находятся мелкие цветки розовато-фиолетового цвета. Цветет растение на второй год в июне-июле.

Каким образом душица способна предотвратить старение, омолодить человека, продлить ему жизнь? Почему она так популярна в народной медицине и используется как обязательный компонент для множества разных рецептов против разнообразных болезней? Ответы на эти вопросы есть в данном видеоролике. 

Полезные свойства

Полезные и лечебные свойства травы душицы объясняются ее уникальным составом. В него входят:

• Эфирные масла.
• Кумарины.
• Карвакрол.
• Флавоноиды.
• Дубильные вещества.
• Тимол.
• Фитонциды.
• Органические кислоты.
• Горечи.

Лечебные свойства этого растения сделали его лекарством от очень многих заболеваний. Как же действует душица на разные системы человеческого организма?

Применение:

Для нервной системы

Материнку считают хорошим успокоительным средством. Она легко помогает при стрессах и нервных расстройствах, а также часто избавляет от бессонницы.

Для мочеполовой системы

Польза травы неоценима! Она выводит желчь, а также обладает хорошим мочегонным эффектом, потому незаменима при любых заболеваниях мочевыводящих путей, желчного пузыря и почек.

От простуды

С древних времен люди лечили простуду и кашель чаем с душицей. Его и сегодня используют при болезнях дыхательных органов (отхаркивающее и потогонное средство).

Ладанка для женщин

Душица – это женская трава. Являясь неотъемлемым компонентом подавляющего большинства гинекологических сборов, данное растение помогает при лечении внутриматочных кровотечений, эрозий, при задержке месячных.

В народе также бытует мнение, что трава способствует росту груди, в особенности если пить ее во время полового созревания.

В послеродовой период она тоже крайне полезна. Использование травы при грудном вскармливании, обязательно поможет маме увеличить «выработку» молока, а также быстрее восстановиться. Кроме того, ладанку применяют для нормализации гормонального фона, а также облегчения климакса.

Читайте также:  Очищение лавровым листом

При болезнях кожи

Отвары, настои, ванночки и компрессы растения помогают при фурункулезе, аллергической сыпи, экземе, диатезе, угрях и остальных дерматологических проблемах.

Для пищеварительной системы

Лечебные свойства травы играют большую роль в лечении колита, гастрита, метеоризма и других проблем ЖКТ. Трава также улучшает аппетит и существенно улучшает перистальтику кишечника, потому ее пьют при хронических запорах.

Душица от диабета

При сахарном диабете добавляйте семена растения в мясные или рыбные блюда, а листья – в салаты и супы. Получится и вкусно и полезно.

Для профилактики онкологии

Эта трава может противостоять даже развитию клеток рака. С профилактической целью необходимо регулярно пить чай с чабрецом и душицей. Кроме того, растение используют для снятия зубной боли, в лечении эпилепсии, гипертонии и ВСД.

Чай с душицей

Вред и польза чая с лекарственной душицей переплетены. Он имеет лечебные свойства. Его можно и нужно пить для укрепления организма, при лечении заболеваний и различных косметологических проблемах, так как он обладает целебным качеством.

Однако такой напиток может быть достаточно опасен, если не знать меры. В чем его вред и какие противопоказания.

• В случае если часто поить чаем маленьких детей, можно нарушить их половое развитие.
• Известны случаи анафилактического шока после увлечения данным растением.
• Избыточное количество душицы часто провоцирует половое бессилие.

Как заваривать чай с душицей? Чтобы приготовить целебный напиток нужно:

• Залить чайную ложку этой травы одним стаканом кипятка.
• Дайте чаю настояться от 5 до 20 минут.

Противопоказания

Душица имеет много лечебных свойств, но у нее есть и свои противопоказания:

• Нельзя использовать эту траву страдающим язвами двенадцатиперстной кишки или желудка, а также всем тем, у кого повышена кислотность желудочного сока,
• Беременность,
• Склонность к кровотечениям,
• Существенные нарушения в сердечно сосудистой системе — тоже противопоказания для приема препаратов из душицы внутрь.

Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом! Читайте также:  Полевой хвощ: трава, которая растворяет и выгоняет всё

Лекарственный шалфей – это растение, которое давно и довольно широко используется в народной медицине. Свое успешное шествие по нашей планете шалфей лекарственный начал со Средиземноморья еще в далекой древности.

Греческие и римские доктора начали использовать лечебные свойства шалфея в медицине одними из самых первых. Это подтверждается их многочисленными описаниями уникальных лечебных свойств шалфея. Последнего часто рекомендовал Гиппократ всем для широкого использования в лечении разнообразных недугов. 

Химический состав

В листьях растения содержатся:

• Флавоноиды.
• Фитонциды.
• Смолы.
• Фитонутриенты.
• Алкалоиды.
• Элементы Na, K, Cu, Fe и Ca.
• Клетчатка.
• Горечи.
• Витамины Р, А, С, Е, К, В6, В2, В3 и РР, а также фолиевая кислота.
• Дубильные вещества.
• Органические кислоты (олеаноловая, урсоловая и хлорогеновая).
• Эфирное масло, которое богато терпеновыми соединениями.

Лекарственные свойства

Листья растения оказывают такие действия:

• Вяжущее.
• Противомикробное.
• Тонизирующее.
• Противовоспалительное.
• Дезинфицирующее.

Шалфей для зачатия

Из-за содержания фитогормонов шалфей лекарственный часто используется для лечения женских заболеваний. Его уникальная способность помогать зачатию известна еще со времен древнего Египта.

В чем же секрет такого удивительного действия? Все дело в том, что фитогормоны растения по своему действию напоминают эстрогены, женские половые гормоны.

Механизм действия при бесплодии

Женское бесплодие имеет очень много причин, однако самой распространенной из них считается нарушение овуляции. Если женская яйцеклетка не выйдет из яичника, оплодотворение будет невозможно и беременность не наступит.

Овуляция регулируется половыми гормонами женщины. Под действием сильного повышения уровня эстрогенов и лютеинизирующего гормона приблизительно в середине менструального цикла фолликул в яичнике лопается, а зрелая яйцеклетка выходит на встречу к сперматозоидам.

Однако бывают такие состояния, когда естественных эстрогенов уже не хватает. В таком случае фолликул не получает сигнала, и яйцеклетка просто не овулирует.

Фитогормоны растения стимулируют синтез собственных эстрогенов. Кроме того, за счет своего гормоноподобного действия они возмещают дефицит уровня эстрогенов в крови женщины. При этом фолликул получает необходимый сигнал, лопается и яйцеклетка удачно овулирует.

Читайте также:  Тыква: 14 полезных свойств

Как принимать?

Если причина бесплодия — нарушение овуляции из-за слишком низкого уровня гормонов эстрогенов, можно попробовать простимулировать яйцеклетку женщины приемом настоя растения.

Чтобы получить необходимый эффект, необходимо сначала на основании базальной температуры или УЗИ установить, на какой день цикла яйцеклетка достигает наибольших размеров. Затем можно составить специальный график приема.

Настой принимается с четвертого дня месячных до дня, когда размер яйцеклетки достигнет максимума. К примеру:

• При 28-дневном цикле прием следует начинать на четвертый день менструации, а завершать на одиннадцатый-двенадцатый.
• При 21-дневном – на четвертый и девятый-десятый день соответственно.
• При 32-дневном цикле – начать на четвертый день, закончить на шестнадцатый-семнадцатый.

Приготовление настоя и дозировка

Настой для лечения женского бесплодия готовят таким образом:

• Одну столовую ложку хорошо размолотых листьев растения залить одним стаканом кипящей воды. В случае если в наличии шалфей лекарственный не в коробке, а в пучке со стеблями, то взять один-два стебелька (как правило, на нем есть цветки и листья) и также залить обычной кипящей водой.
• Плотно закрыть блюдечком или крышкой, настоять 15 минут.

Принимать по 1/3 стакана четыре раза в сутки.

В случае если беременность в данном цикле не наступила, то продолжают пить по схеме еще два цикла так, чтобы их общее число достигло трех. Если три попытки были неудачными, необходимо обратиться к гинекологу для более тщательного обследования и обнаружения причин бесплодия.

Повторять курсы лечения растением можно не чаще трех раз в год.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость. С осторожностью — беременность, период лактации.

Употреблять настой в первые дни месячных нежелательно из-за его кровоостанавливающего свойства, что может нарушить естественное очищение полости матки.

Беременность

Можно ли настойку шалфея принимать при беременности? Принимать шалфей лекарственный при беременности нельзя на любом сроке, поскольку он, как правило, вызывает повышение тонуса матки. Это вполне способно привести к выкидышу в первые месяцы, а также к полной отслойке плаценты в третьем триместре.

Читайте также:  Лечебные свойства сельдерея и рецепты

Вдобавок, шалфей снижает выработку прогестерона, который нужен для поддержания нормальной беременности.

Какие еще есть противопоказания для приема шалфея?

Принимать лекарство после овуляции противопоказано, поскольку оно стимулирует гладкую мускулатуру и всегда вызывает гипертонус матки. А это может плохо сказаться на оплодотворении и прикреплении человеческого эмбриона к стенкам органа.

Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!

Из всех видов хвоща лекарственным считается именно полевой хвощ. Народные названия данного травянистого многолетнего растения – метелка, оловянная трава, конский хвост, елка полевая, кошачий хвост, столбец болотный, земляные шишки.

Главное внешнее отличие этого растения от собратьев – его листья не разветвляются, а всегда растут по направлению вверх. Наши предки, которые жили во времена Древней Руси, использовали лечебные свойства хвоща полевого при туберкулезе, любых внутренних кровотечениях, для очищения крови, а наружно вытяжки использовали при ранах и язвах.

Узнать больше про лечебные свойства полевого хвоща вы сможете в данном видео.

Химический состав

Уникальный химический состав хвоща полевого определяет лекарственные и полезные свойства. Итак, характеристика состава растения:

• Углеводы (пектин, манноза, галактоза, глюкоза, ксилоза, арабиноза).
• Смолы.
• Флавоноиды (кемпферол-3-софоразид, кверцетин-3-гликозид, 5-глюкозид-лютеолин, дигидрокверцетин, апигенин-5-гликозид, сапонаретин).
• Алкалоиды (никотин, эквизетин, триметоксипиридин, диметилсульфон).
• Сапонины (эквизетонин).
• Каротин.
• Витамин С.
• Минеральные соли.
• Дубильные вещества.
• Соли кремниевой кислоты.
• Жирное масло (в составе — β-ситостерин, кампестерин, изофукостерин).
• Горечи.
• Органические кислоты (яблочная, хинная, никотиновая, аконитовая, фумаровая, щавелевая, глюконовая).
• Фенолкарбоновые кислоты (галловая, протокатеховая, ванилиновая, феруловая, кофейная).

Польза растения

Полезные свойства полевого хвоща:

• Ранозаживляющее.
• Общеукрепляющее.
• Детоксикационное.
• кровоостанавливающее.
• Мочегонное.
• Противомикробное.
• Вяжущее.
• Антиоксидантное.
• Противопаразитарное.
• Тонизирующее.

Противопоказания

У хвоща полевого противопоказания тоже имеются.

Растение противопоказано к применению:

• Людям, которые страдают болезнями почек, такими как нефрит и нефроз.
• Беременным женщинам.

Народные рецепты

Лечебный чай

Этот чай отличается достаточно слабой концентрацией активных веществ. Он показан для профилактики различных болезней. В особенности это средство, которое одно из лучших чаев, рекомендовано пожилым людям и всем людям в зимний период времени.

• Две чайные ложки сухой травы заливают 0,2 л кипятка и на протяжении получаса настаивают, тщательно процеживают.
• Второй метод: сырье в том же объеме смешивают с 200 мл кипяченой и холодной воды и настаивают на протяжении 12 часов. Принимают чай мелкими глотками, три-четыре раза в день, в течение двух-трех месяцев.

Читайте также:  Шалфей и беременность

Отвар

• 20 г сухой травы помещают в кастрюлю и добавляют туда 200 мл кипятка.
• Кастрюлю накрывают крышкой, прогревают на водяной бане 30 минут.
• Охлаждают до обычного теплого состояния, хорошо процеживают, отжав все сырье.
• Объем отвара хвоща полевого доводят примерно до 200 мл с помощью разведения кипяченой теплой водой.

Показания:

Принимают внутрь по две столовые ложки два-три раза в день спустя час после трапезы.

Настой

20 г травы хвоща заливают 200 мл кипятка. Затем упаривают под теплым полотенцем на протяжении часа, хорошо процеживают.

Показания:

Внутрь настой употребляют по две столовые ложки три-четыре раза в день.

Сок

Свежую траву тщательно промывают в холодной воде, измельчают, отжимают сок. Хранят в любом холодном месте.

Показания:

• отеки разного происхождения,
• лечение варикозного расширения вен,
• длительные и частые вирусные болезни.

Принимать надо по две чайные ложки до трех раз в день.

Экстракт

Продается в специализированных магазинах и аптеках.

Показания:

• профилактика и лечение мочекаменного заболевания,
• снижение эластичности тканей, слабые ногти и волосы,
• атеросклероз,
• туберкулез легких и кожи,
• сахарный диабет,
• ревматические боли
• ослабленный иммунитет.

Принимать по половине чайной ложки три-четыре раза в сутки.

Для получения полноценного жидкого экстракта из брикета половину дольки брикета растения заливают 200 мл воды и кипятят полчаса, а затем процеживают.

Спиртовая настойка

• Общеукрепляющее средство, улучшает общий обмен веществ.
• Взять 20 г травы и залить 1 л белого вина. Настоять семь дней и процедить.
• Принимать такие настойки по две столовые ложки натощак, две-три недели.

Читайте также:  Душица — трава долгожителей

Мазь

• Является ранозаживляющим и антисептическим препаратом. Взять одну часть сухого измельченного сырья, добавить четыре части вазелина, хорошо перемешать.
• Смазывать мазью трещины, язвы и гнойные раны.

Ванны

100 г травы заливают 1 л кипятка и настаивают полчаса. Затем добавляют к обычной ванне.

Показания:

• нарушение кровообращения в ногах и руках,
• плохой обмен веществ,
• нагноения и обморожения кожи,
• ревматические болезни.

Принимать ванну на протяжении 15 мин, повторять через один день. На курс: пятнадцать-семнадцать ванн.

Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!

Имбирь – это пряность, которая полюбилась многим жителям планеты за свой особый вкус и очень ценные свойства. Родина продукта — страны Азии. Это пряное вечнозеленое растение с корнем странной формы, известное своими лечебными качествами еще с далеких времен. Где его только не применяют, но в особенности хорош из него чай.

Откройте для себя рецепт заваривания целебного напитка — чая с имбирем. Научится правильно готовить напиток можно с помощью этого видеоролика. Просто следуйте советам нашего гуру. 

Полезные свойства имбиря

• Микроэлементы и эфирные масла – это основные целебные компоненты пряности. С помощью их происходит повышение секреции желудочного сока, следовательно, сразу улучшается процесс пищеварения.
• Эффективное отхаркивающее средства при бронхиальной астме и бронхите.
• Позитивное влияние на иммунитет человека.
• Снижение свертываемости крови.
• Лечения импотенции и недугов женской половой сферы.
• Уменьшение боли.
• Спазмолитическое и ветрогонное свойство.
• устранение признаков морской болезни.
• Антиоксидантные свойства.

Читайте также:  Древесный сок — березовый и другие

Как правильно заваривать чай с имбирем для максимальной пользы

Что может быть проще, нежели заваривание чая? Но чтобы быть уверенными, что в имбирном напитке сохранятся все полезные свойства, необходимо придерживаться особых рекомендаций. Итак, как приготовить имбирный чай:

• Температура воды должна быть 50-60°С.
• Для улучшения вкуса напитка применяют подсластители, часто сахар. Для повышения полезности лучше заменить его медом.
• Для улучшения свойств желательно добавлять пару ломтиков лимона и листик мяты.
• Самый полезный свежий напиток, который только что заварили.
• Для заваривания корень пряности измельчают любыми методами: режут маленькими слайсами, кубиками, или же трут на терке.
• Если напиток пьется чтобы избавиться от лишнего веса, то его следует принимать до начала приема пищи, так как пряность способствует значительному притуплению аппетита.
• Часто в напиток добавляют мед. Это лучше делать прямо перед употреблением, а не тогда, когда закипела вода. В данном случае все ценные качества меда обязательно сохранятся.

Читайте также:  8 полезных для здоровья свойств мяты

Напиток с имбирем и лимоном

Чтобы насладиться настоящим имбирным чаем с лимоном, понадобятся такие продукты:

• ½ лимона.
• Свежий корень пряности величиной 3 см.
• Вода – 1,5 л.

Понадобится около 20 минут, чтобы приготовить имбирный чай с лимоном. Пошаговая инструкция:

• С имбиря следует снять кожицу, а корень нарезать достаточно тонкими слайсами.
• Лимон надо помыть, обдать горячей водой и нарезать кружочками.
• Кипятим воду.
• В заварочный чайник добавляем кусочки пряности и кружечки лимона, а затем заливаем кипятком и накрываем крышкой.
• Через 15 минут ароматный имбирный чай с лимоном можно разливать по чашкам. Для улучшения вкуса можно добавлять мед или сахар.

Зеленый чай с имбирем

Для приготовления требуются следующие продукты:

• Свежий корень имбиря – 2 на 2 см.
• ¼ часть лимона.
• Зеленый чай.

Имбирного чая рецепт:

• Имбирь надо подвергнуть первичной обработке.
• Из четверти лимона следует отжать сок. В емкость наливается 1/5 л воды, добавляется отжатый сок лимона и очищенный корень пряности. Жидкость следует довести до кипения, затем убавить огонь и варить еще 12 минут.
• В это же время заваривается зеленый чай.
• Готовый напиток смешивают с отваром имбиря. При желании можно добавить немного меда или сахара.

Такой напиток — это имбирный чай для похудения.

Напиток с имбирем и медом

Имбирный чай с медом, как и имбирный чай с лимоном – это незаменимый напиток осенью и весной, когда повышается риск гриппа и простудных заболеваний. Он не просто повышает защитные функции организма человека, но и снимает напряжение, бодрит, способствует уменьшению массы тела, незаменим для похудения.

Читайте также:  Льняное семя: польза, рецепты каши, чистка кишечника

Для того, чтобы такой напиток сделать, нужны ингредиенты (количество приведено на одну чашку имбирного чая):

• Свежий имбирь – кусок 1 на 1 см.
• Долька лимона.
• Мед (чайная ложка).
• 250 мл воды.

Инструкция приготовления:

• Прежде всего необходимо вскипятить воду.
• Корень пряности очищают, а затем натирают на крупной терке. В итоге должно получиться приблизительно ½ чайной ложки тертой массы, которую затем заливают кипятком.
• Через 10 минут к чаю добавляется мед и долька лимона. Все компоненты перемешиваются, после чего имбирный чай с медом вполне можно пить.
• Для того, чтобы вывести токсины, улучшить пищеварительные процессы имбирный чай для похудения надо принимать три раза в день.

Есть один важный момент приема чая, о котором можно узнать, если почитать отзывы похудевших людей. В случае если кислотность желудка повышенная, напиток пьется во время приема пищи, а если пониженная – за полчаса до трапезы.

Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!

Лечение щитовидной железы народными средствами возможно как параллельное средство с медикаментозным, с одобрения эндокринолога. В некоторых случаях народные средства дают потрясающий эффект. Трудность заключается в том, что лечение щитовидки это длительный процесс. Но если не опускать руки и идти к намеченной цели, то у вас все должно получиться.

ГИПЕРФУНКЦИЯ! СОВЕТЫ АПОСТОЛОВ

У ВАС НЕ БУДЕТ НИКАКОГО ЗОБА! Секрет обмена веществ.

Как лечить щитовидку народными средствами — №1

Среди всех народных средств для лечения печени есть очень полезный и приятный метод. Речь идет о лечении печени тыквой.

Тыкву против заболевания печени применяют в любом возрасте и почти в любом состоянии здоровья организма. Вполне пригодна для этого как мякоть овоща, так и семена.

Как можно помочь больной печени? При помощи данного видео вы узнаете рецепт салата, который прост в приготовлении и очень полезен для печени.

Состав тыквы

• Пектины;
• Витамины: А, В, С, Е, D, РР, К и Т;
• Микроэлементы: железо, кальций, калий, магний, фосфор, сера, цинк и медь;
• Омега-3;
• Каротиноиды.

Поэтому чистка печени тыквой такая эффективная. 

Противопоказания

Как и в любых случаях, даже к такому положительному и безвредному, казалось бы, лечению человеческого организма, есть определенные противопоказания. Тыква для печени противопоказана в таких случаях:

• Не рекомендуется пользоваться продуктом при язвенном заболевании двенадцатиперстной кишки и желудка из-за ощелачивающих свойств овоща;
• Кроме того, лучше отказаться от него всем больным гастритом с пониженной кислотностью и сахарным диабетом;
• Очищение печени тыквой противопоказано при разнообразных нарушениях кислотно-щелочного баланса.

Как очистить печень тыквой

Давно известно, что частое употребление в пищу оранжевой тыквы служит гепатопротектором для больной печени, а также надежной профилактикой различных печеночных заболеваний.

Очистить печень можно посредством:

• Сока;
• Семян;
• Медовой тыквы.

Приготовление тыквенного сока

На сегодняшний день известны такие рецепты приготовления сока.

Классический сок

• Рецепт предполагает приготовление сока посредством обычной соковыжималки;
• Из очищенной от семян и кожуры тыкву выжать сок. Добавить туда сахара: на 1 л сока – пять столовых ложек сахара;
• Довести почти до кипения, однако не дать соку закипеть. Остудить и пить два раза в сутки в течение двух недель утром и непосредственно перед сном.

Приготовление в блендере

Густой сок с лимоном

Чтобы приготовить средство необходимо:

• Натереть мякоть на крупной терке и залить ее водой по уровню измельченной массы;
• Поставить кастрюлю на пламя, закипятить и варить до мягкости;
• Влить лимонный сок из расчета: на 1 л сока овоща – четверть лимона;
• Оставить на 2 минуты на огне, а затем взбить массу блендером. Если есть лишняя густота – разбавить водой до достаточно густого сока с мякотью;
• Подсластить по вкусу и пить.

Тыквенный сок с лимоном

• Килограмм измельченной на терке мякоти залить 2 л воды, поставить на пламя и дождаться кипения;
• Всыпать 250 г сахара и влить свежевыжатый сок среднего лимона;
• Варить до мягкости овоща, после чего взбить данную массу до однородности блендером, либо перетереть ее через сито.

Семечки

• Семечки тыквы употреблять можно как в необжаренном, так и подсушенном виде натощак, по одной горсти в сутки;
• Кроме того, народные целители советуют измельчить подсушенные семена овоща и залить их подсолнечным маслом. Для этого понадобится половина стакана семечек и один стакан масла;
• Поставить смесь на пламя, не позволяя массе кипеть, затем снять с огня и оставить настаиваться на один день в темное место;
• Процедить масло и принимать его три раза в день до трапезы, по одной чайной ложке на протяжении двух недель.

Медовая тыква

Такой приятный на вкус вариант лечения печени тоже может быть исполнен в разных вариациях.

Классический рецепт

Классический рецепт медовой тыквы для лечения печени следующий:

• От округлой средней тыквы срезается верхушка, которой затем будет накрыт горшок;
• Семечки и мякоть аккуратно вычищаются посредством ложки и ножа, оставляя по кожице толстую стенку мякоти;
• Внутрь полого овощного сосуда до верха заливается мед;
• Накрыв овощной крышкой, овощ следует отправить в любое теплое место на десять дней;
• По прошествии данного срока, мед сливают, а затем хранят в холодильнике;
• Пить для лечения болезней печени его желательно по столовой ложке три раза в сутки примерно в течение трех недель, желательно, за 30 минут до приема пищи.

Медовая тыква в мультиварке

Для приготовления блюда от печеночной болезни, понадобятся такие продукты:

• Половина маленькой, либо примерно четверть средней тыквы;
• Половина одного стакана меда;
• Щепотка корицы, если она разрешена врачом.

Порядок действий:

• Чашу мультиварки необходимо заранее смазать небольшим количеством растительного или сливочного масла. Нарезать маленькими кубиками и уложить в чашу;
• Залить качественным медом с корицей, выбрать в меню пункт «Выпечка», установив его на 30 минут. По прошествии этого времени проверить готовность овоща шпажкой.

Медовая тыква в духовке

Понадобятся такие продукты:

• 0,5 кг мякоти;
• Три столовые ложки меда;
• Одна столовая ложка обычного растительного масла.

Порядок действий:

• Заранее смешать мед с маслом и размешать смесь до однородности. Овощ необходимо нарезать крупными кусками и хорошо их смочить в масляно-медовом соусе;
• Разложить приготовленные куски на противне, а затем отправить их в горячую духовку на полчаса до полной готовности.

Внимание! Информация на сайте дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе описанные методики и практики, а также сборы трав и питание нужно после консультации с Вашим лечащим врачом!